没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。
一、【好习惯养成】
1、每周运动7次：7/7
2、6：00前早起 ：7/7
3、周检视（4次/月，4/4）
4、每日晨间日记7/7
6、23:00睡觉 4/7
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【上周自我反思】
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学习成长：一是演讲学习，除了每天坚持视频打卡和最基本的声音训练外，除了偶尔做些会议分享外，其他的演讲活动基本没再有机会参与了。这周为教练团做了一个点评分享，还报名了春节跨年演讲，继续加油。20期训练营已经进入大作业阶段，大家的报名率与以往还是有很大差距的，而且水平和实力也与以往有些差距，因上努力，果上随缘吧。二是213的践行，除了基本的学习打卡，213线下课的践行意义真得不太大了，主要的会议又与其他会议冲突也没法参加，而且现在的会议形式还没有录音和会议记录，很难复盘学习，看3.0要不要继续跟进吧。三是时间管理认证教练的学习，第二周已经顺利结束，两个锦囊：如何度过早晨的美好时光和生活中的小确幸，两个主题指导：演讲点评和演得到位、讲的精彩，以及连续一周的能量早读，非常地棒。只是自己没能用心去学，伙伴们下的功夫都很大，有几个伙伴的讲解还是不错的，惠梅在总部PK中再次为六团抢下一个第三名，虽然与预料的有些差距，但成绩也还算不错的。四是李小花课程复盘还一直拖着没有行动。五是微课学习仍在坚持，特别是润总的五商院真得是篇篇精品，再忙也要挤时间学习，这周下载了新的思维导图，，感觉用着更爽心悦目了。六是玛伊的学习年前不知道还有没有时间完成。
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班务情况：一是十班、五班已经确定年前不结业，正式学习结束后，让大家自由学习，这周两个班分别采取了不同的比赛形式，十班仍是即兴，五班是小组PK，虽形式不同，但作用还是相近的。二是训练营五班，基本实现了自转，重凯班长的组织力、领导力还是非常棒的，也特别的尽心尽责，伙伴们的自律意识也很强，目前看，还是十分不错的，只是两次即兴比赛的成绩不算很理想，就静待最后的比赛成果了。三是教练团顺利走过两周，在整体沟通协调下，六团和秘书处工作进展还算顺利，只是六团的分数目前并不乐观，特别是在两次的锦囊讲解PK赛中，六团都只抢到了季军，与两个先进团拉开了差距，最后的一周了，无论如何再不能疏忽了，要真正的咬紧牙瞪起眼来。只要希望在、目标在，就全力以赴，势必完成，有付出才能有所得。当然，还要采取一些更为积极努力的措施才可以确保我们的最终成绩，继续加油吧！
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生活情况：这周在外吃饭两次，另外点评作业结束，也尽量早了一点回家，认真做好各项家务。
4、工作事业：编辑制作两微一端新媒体作品18篇，省院转发3篇，高检院转发1篇，省院转发1条，正义网、法制网、大众网等转发9篇；起草刊发宣传稿件5篇，其中山东法制报头条头条1篇；完成黄检事迹申报、宣传一季度工作要点、老干部座谈会、春节走访慰问、省院新春微信等任务。这周出了一个大的工作疏漏，虽然有种种的原因，但主要还是主观的原因，真得是种什么因结什么果，时下的境况，与当初那个积极上进、尽心负责的自己确实有了很大的差距，时过境迁，往事不及啊。
5.人际社群：这周借华哥与良玉、建新、维勇简要做了一个交流，辛苦一年了，大家给予了太多的帮助和支持，但因为形势又没有更好的表达方式，只好这样勉力为之了。同学们依然如此啊，持续性混吃等死、间歇性踌躇满志的状态，忽然想念鲁迅了。
6.身体健康：每天一组的室内仰卧起坐、深蹲、俯卧撑坚持，每天30分钟以上锻炼继续保持，万步走、骑行交替。早睡、冥想、嘿哈操和三通法坚持得还好。皮肤的问题上周到宁津看了之后，这周症状有减轻的迹象。最大的问题仍是早睡问题，睡不好，精力就难以为继，这是接下来必须要坚决克服的，晚睡必须要午睡补充。
三、【上周目标检视和反思（0121-0127）】
[√]1、强化天使十班、五班运营，大咖分享秀、即兴演讲比赛，继续转化。
[√]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点教练营作业和每天的演讲、声音训练
[√]3、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘听书相结合
[√]4、每周末开展周检视
[√]5、每天运动30分钟以上，冥想、跑步和骑行、嘿哈操和三通
[×]6、全面学习微享淘业务并积极推进开展
[]7、开发区讲课、纪检宣传稿、激励意见
[√]8、每天11点前必须休息
[√]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人
[×]10、北京李小花课程复盘
[√]11、每天至少点评6份训练营作业
[√]12、强化教练六团运营，目标冠军；圆满完成指挥部秘书长职责，确保公平公正推进工作
四、【下周青蛙】（0128-0203）
[ ]1、强化天使十班、五班运营，发动观看训练营比赛，继续转化。
[ ]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点教练营作业和每天的演讲、声音训练，力争能参加教练锦囊比赛
[ ]3、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘听书相结合
[]4、每周末开展周检视
[]5、每天运动30分钟以上，冥想、跑步和骑行、嘿哈操和三通
[]6、全面学习微享淘业务并积极推进开展
[]7、开发区讲课、纪检宣传稿、激励意见
[]8、每天11点前必须休息
[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人
[]10、北京李小花课程复盘
[]11、完成跨年演讲比赛
[]12、强化教练六团运营，目标冠军；圆满完成指挥部秘书长职责，确保公平公正推进工作
- 【检视与心得】
这周总体而言还是紧张而忙碌的，走访、开会、上报各种材料、完成省院交待的任务以及自己假期的作品准备，班级运维也是紧锣密鼓，几条线在全面推进，过年而言，对自己全然没有一点感觉。
女儿的学习似乎她自己也终于认识到自己的差距了，开始要自我反省了，只是醒悟总是来得晚了那么一点，只有一百多天了，是成是败是好是坏，看其自己认真努力的程度了，因上努力，果上随缘吧。
这周的锦囊PK依然紧张、激烈，虽然自己想了一些办法、采取了一些措施，但仍是技逊一筹，不如老谋深算的其他班主任采取的策略更为简单有效，这也逼着自己必须更进一步去开拓思维、创新举措，不断去精进自己、提升自己，特别是在凝聚全团的心力、汇集全团的智慧上，让大家都能积极为团队努力、为冠军目标而贡献力量。
刚才说了，上周在工作上有一个纠结，这个结实际到现在还没有彻底解开，明天上班肯定仍会纠缠，看具体情况而定吧，平复心绪，顺其自然，哀莫大于心死，再努力、再争取怕也不会再有什么大的改出和突破，尽心而为吧。
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