记忆的本质是遗忘！

你是否有过这样的困惑？

为什么学过的知识那么容易遗忘，怎么样子才能让学过的知识永远记住呢？

如果我告诉你，人类记忆的本质就是遗忘，你会信吗？

事实上，我看过很多人写的关于记忆的文章，都只是讲了记忆的方法 ，却没有告诉我们记忆的本质和规律。不理解记忆的本质，自然就没有办法很好的利用记忆的方法。那么记忆的本质是什么呢？

我们必须要从生物进化的立场去思考这个问题。人类的很多行为都是生物进化的产物。在长期而漫长的进化过程中，人类面临的最大的问题就是生存。所以记忆的首要目标就是记住那些对生存不可或缺的信息。

其中的关卡检查员就是上期说到的海马体。只有被海马体判定为必要的信息，才会顺利的通过关卡获得成为长期记忆的资格。通常来说，这样的审查最短需要一个月，而且审查标准非常严格，除了极个别的情况，一般不会一次性通过。

所以。大家也许会就明白，那些在学校里必须记住的知识，基本上都不会被海马体判定为对生存不可或缺的信息，也就容易遗忘。而诸如吃了腐败变质的食物，会引起食物中毒。石头砸向脑袋时，如果不避开就会受伤这类信息，只要经历一次。你就终身难忘。同时，人脑大约会消耗人体总耗能的20%。但其质量只占不到人体体重的2%，可见从每单位所需耗能来看，大脑是个不折不扣的耗能大户。

为了将必要信息存储到长期记忆中，消耗能量也是理所当然的。而如果一些非必要的信息也储存到人脑中，这就是对能量的浪费。如此可见，我们又可以把海马体看作是一个节能主义者。所以不管是从生物进化的角度，还是从节能的角度，相对于记忆，人脑本来就更擅长忘记。

因此，如果你忘记了某个知识，不要再自责了，这是正常的。

那怎么记住对生存不是必要的知识类的内容呢，方法只有一个，那就是欺骗海马体。要想让海马体将信息判定为必要信息，我们要尽可能的倾注全部的热情和诚意，持续不断的将信息传送过去。这样一来，海马体就会产生一种如此锲而不舍得传送来的信息，一定是必要信息的错觉，进而允许信息通过关卡进入大脑皮质。

这也就是我们说的熟能生巧，practice  makes  perfect. 重复，重复，再重复，是记忆的不二法门！