2023-10-24

美国心理学会将心理韧性定义为“个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，即对困难经历的反弹能力”。

人们日常生活的研究主要有两大主流派系：一个流派关注的是社会问题（比如种族歧视、贫穷等）对大众健康的影响，另一个流派则关注人们日常的生活方式（比如抽烟、酗酒、药物滥用等）对公众健康的影响。

而韧性的重要作用就是在这两大研究流派的互相碰撞中脱颖而出的。