【文字之光小岛】身体和灵魂都在路上——21天运动打卡一起来

杨绛先生说：“你的问题主要是读书不多而想得太多。”

对于我们来说，自然不是读书不多的问题，我们的问题似乎是读得太多，以至于如晓初Tina岛主所说：“灵魂在路上，身体跟不上。”

姐姐我前一阵子就倍受颈椎腰椎之痛折磨，看书码字都生发出对自己的无限崇拜——姐也是身残志坚那！

然而，身强志坚灵魂不是可以飘渺得更远，身体也可以在灵魂的引领下探寻更奇妙的精彩？

姐这刚休养好，咱【文字之光小岛】就适时推出了【文字之光小岛】身体和灵魂都在路上——21天运动打卡，这缘分！么么哒！

咱不减脂，不塑形，就是为了强身健体，让身体跟上灵魂……来吧！小姐姐们，小哥哥们，一起来！

参与活动方法：

1. 进入【文字之光小岛】“身体和灵魂都在路上——21天运动打卡”话题。

2. 点击“发帖”，输入内容“Day 0 我报名参加身体和灵魂都在路上——21天运动打卡活动”，即表示参加。

为方便统计，晓初Tina会给每个参与者一个编号。

3. 报名时间：2020年5月11日-13日，10人及以上成团（现已成团）。

4. 5月14日-6月3日期间，每日在本小岛该话题下打卡，格式：“Day 1身体和灵魂都在路上——21天运动打卡活动”，可以再添加一些运动感言，比如“今天真的好累啊，但是我坚持下来了！”等，再配运动记录图，运动三十分钟以上有效，运动形式多样，可以快走/跑步/骑行/瑜伽/跳绳等（别问我散步行不行，速度低于5km/h的散步真的不行，咱们都运动打卡了，就拿点诚意出来哈）。

详情参阅【文字之光小岛】身体和灵魂都在路上——21天运动打卡。

身体追赶灵魂的集结号已经吹响，让我们在【文字之光】的引领下，跑起~~

day1-100/30s

姐姐我已开始预热，娃听我说30秒跳了100个：哇！那不是一秒钟要跳三个！那不是很厉害！

哈_哈哈_哈哈~~~