今天早上4点多起床,
4:30开始做吐纳300个
画龙骨200个
海螺做了50分钟
鹿回头21个
虚狗10分钟
哼哈也做了10分钟,
做完之后非常的精神,
没有什么大的变,
就是皮肤越来越光滑,紧致。
痘痘也越来越少了。
坚持就是胜利,
蜕变在于每天精进,
会遇见更好的自己。
感恩龙文化,
感恩所有的老师。
蜕变第十六天今天早上4点多起床,
4:30开始做吐纳300个
画龙骨200个
海螺做了50分钟
鹿回头21个
虚狗10分钟
哼哈也做了10分钟,
做完之后非常的精神,
没有什么大的变,
就是皮肤越来越光滑,紧致。
痘痘也越来越少了。
坚持就是胜利,
蜕变在于每天精进,
会遇见更好的自己。
感恩龙文化,
感恩所有的老师。
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