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蜕变第十六天

蜕变第十六天

作者: 钟净意 | 来源:发表于2018-05-07 21:46 被阅读0次

今天早上4点多起床,

4:30开始做吐纳300个

画龙骨200个

海螺做了50分钟

鹿回头21个

虚狗10分钟

哼哈也做了10分钟,

做完之后非常的精神,

没有什么大的变,

就是皮肤越来越光滑,紧致。

痘痘也越来越少了。

坚持就是胜利,

蜕变在于每天精进,

会遇见更好的自己。

感恩龙文化,

感恩所有的老师。

蜕变第十六天

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