杨定一老师《必要的创伤》里说，
你想度过一生而没有创伤，这种想法才是不可能的。
你这一生点点滴滴的创伤，也就是你这一生的贵人。
我老师说，如果一个人全身都是光明（只有光明），那给人带来的是毁灭。
为什么是毁灭呢？想到了植物的生长。只想要光明，只有光明，就像被拔出来的草，晒在太阳底下。本身都没了，它哪里来的希望呢？
所以，我们是要立在光里，站在光里，才会活得很有生命力。
要站、立，就像植物一样，自己扎根泥土里，才吸收得了光。光才会被转化为茁壮的生命力呢。有根，才吸收光。吸收光，根长更壮，再吸收更多光。还有水、风……
一个只有光明面的老师，你会跟他学习么？不会，因为看不到希望。学不会的。
真实、创伤里自然有根待转化的养分。如果我们排斥，生命只会更枯萎。
从植物看本自具足，根在土里，是阴。树干枝叶在地面上，是阳。根吸收光的营养，阴中有阳。茁壮的树干枝叶是根支持的营养，阳中有阴。从来就是一体的生命。谁都没有只有一面。
本自具足，也是一个人具足阴暗面和光明面。因为自己的小心思更理解其他人，把这个阴转化为营养，吸收光，向光活。解放了自己，也解放了其他人。
排斥自己的阴暗面（更常见的是排斥负面情绪），就像不要根，只要晒太阳光一样。
事上磨，就是把光转给根的营养的过程吧！长得茁壮那才是真的。要不只是开始看到光了。过得好才是真得好！
有根有光，茁壮成长！哈哈哈！
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