一、日程（每日必做）A1
1.6点前起床，朗读文章30分钟并录像✔️
2.计划复盘✔️
3.看书30分钟；听书60分钟✔️
4.微运动20分钟✖️
5.输出800字✔️
二、日行
1、梯队培训方案✔️
2、卫生✔️
三、日知
1、收获
遇到孩子情绪不好时，耐心倾听情绪背后的需求，反映情感，最后一起讨论解决办法。昨天晚上说好的去练琴，今天早晨就是不愿意去，于是展开了一个小时的沟通，由原来的委屈、不配合到最后开心的一起练琴，中间使用了反映情感和倾听、探寻需求和利用启发式问题一起商量解决办法的方法结局了这件事！深深感到孩子的教育和引导重要的是家长的耐心！
2、自省
晚上和孩子背诗的时候有些急躁，需调整！
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我是远通集团的内训师，也是一个7岁孩子的妈妈，用读书助力培训工作，用读书点亮生活！我的目标是帮助临沂10000个家...
我是一个7岁娃的妈妈，以樊登读书和正面管教为媒介专注职场成长和家庭教育。我接纳自己的不完美并在生活中努力改善和进步...
本文标题：申蓕琇-【原创第133篇分享】三只蜗牛-自律第十三天
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