振作

作者: 苹ppc | 来源:发表于2020-03-06 13:04 被阅读0次

糕点面包是个无底深渊,让人深陷其中无法自拔,学不会自律,人生只会陷入堕落的死循环里。想来想去,有空还是得记录一切才好。

或许是本来就偏爱面包糕点,或许是心情不佳,自控力差,一切在这半年爆发,每天除了三餐以外总要吃几个面包蛋糕,体重暴涨十几斤。可怕的是,有时候夜不能寐,还会起来吃,一口气狂啃六七个面包也不在话下,吃完又是满满的负罪感,可是身上的肥肉不会骗人,渐渐地心情就更差,暴饮暴食就更严重……

我想结束一切,振作起来。我知道需要决心。太多次启动失败。

昨晚,又是夜不能寐,百无聊赖,起坐吃蛋糕,一吃八九个……天开始亮的时候,看看手机,接近六点,才昏昏沉沉入眠。早上九点多又是暴饮暴食包子和蛋糕……

跑再多步,没有足够的睡眠和正常的饮食,也不过白跑。而今虚胖和蜡黄挥之不去,在风华正茂的年龄却变得这么自暴自弃,真可怕!起码身体发肤受之父母,还是请你自重。既然辞职申请已经递交,说明终有离开苦海那天,何必惶惑不安?耐心等就是了,人家要求去请假,过去就是了。也不是什么难事。你要记得,这些人以后都是过客,你不需要担心受怕什么,再多的评头品足都会过去,没必要郁郁寡欢。

振作起来吧!别再熬夜了!三月的最大目标就是每天运动,逐渐戒掉零食,把体重减轻。努力早睡,争取早点起来晨读,坚持!

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