自我实现的预言，就是一旦说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。【你说出的话写过的文字都会反塑自己，在自己的大脑中形成沟回。自证预言往往用在负面的东西上更为有效，深层次的原因应该是负面的东西更容易办到吧。比如一个小孩A经常说自己学不好英语，而另一个小孩B经常说自己擅长学英语，通过自证预言，A做到落后要比B做到优秀要容易得多，落后实施起来很简单，而达到优秀毕竟还得努力。】
学会使用“具体化”的对话技术。具体化即，你必须搞清楚一个人话语中的那些细节，你才能具体知道对方是什么意思，因为词语是非常容易含糊和有歧义的。【此法也可用于自我分析。】
人太自恋了，而自恋，容易成为幸福快乐的大敌。
第一层自恋是，我是对的。所以，我说了事情是怎样的，就会把事情朝那个方向推动，用这个去证明，我说的是对的。
第二层自恋是，我比你强。在关系中，我要一份这样的自恋，叫做我高过你。所以，我地位高、你地位低的格局才会让我自在舒服。【这种心理状态极不成熟，比得过别人还好，比不过就只有痛苦的份了，可在这个世界上，总有比自己强得多的人，那不得痛苦死吗？】【如果在婚姻关系中，“门当户对”应该算是一个基础，然后再选择自己觉得最重要东西作为选择条件。】【懵懂无知的少年时期本人确实有此自恋，可能在初中做了三年班长产生的这种心理。而如今年纪越大越愿意与比自己强的人交往，与比自己强的人交流才能有所得，读着自己尊敬佩服的人写得文字，就好像在一起对话，谆谆教诲不断冰释自身疑窦，那种愉悦感很nice！】
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