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培养心流让孩子爱上学习

培养心流让孩子爱上学习

作者: 当下的陈冬 | 来源:发表于2019-03-14 17:33 被阅读0次

    如何能够让孩子爱上学习相信是很多家长希望解决的问题,孩子爱上了学习意味着他们会主动去学习,而不是家长三番四次地去催促,在这里介绍一种可以让孩子爱上学习的方法,这种方法就是多培养孩子产生心流的感觉。

    什么是心流

    心理学家米哈里·契克森米哈赖可能是第一个提出“心流”的概念并以科学方法加以探讨的西方科学家,他将心流定义为“一种将个体注意力完全投注在某活动上的感觉”,心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。

    举个简单的例子,我当年买了一本《达芬奇密码》的书,拿到书的当天吃完晚饭就开始看,书的确太吸引人了,不知不觉已经到了凌晨12点,但我还是不想放下书本,想一直把书看完,时间一下子就过去,我自己也沉浸在书本的情节当中,心里极度的紧张和兴奋,这就应该是一种心流的感觉。

    米哈里教授还指出使心流发生的活动有这些特征:你喜欢去做的活动、会使你专注的活动、有清楚目标的活动、有即时反馈的活动、你对这项活动有控制感、从事活动时忧虑感会消失、从主观上觉得时间感消失、活动有一定的难度和挑战性但难度是可以客服的等等。

    上面的这些特征不是全部具备才会使你产生心流的感觉,有其中的一项或几项就行。

    为什么要让孩子产生心流的感觉

    我自己的理解,让孩子产生心流的感觉就是培养他们的专注力,当他们的专注力够的时候,就容易集中精神听老师讲课,学习起来也会更容易,当学习对他没有难度,学习取得不错的成绩时,他也会产生成就感,从而爱上学习。所以培养孩子心流的感觉是让爱上学习的一种好的办法。

    如何让孩子产生心流

    那么如何让孩子产生心流呢?我们可以根据米哈里教授总结出来的特征,选其中几样作为给孩子选择游戏或学习的标准。

    1、让孩子自己选择。

    让孩子自己选择可以让他们觉得有控制感,而且他们自己选择的一般都是他们喜欢的,喜欢的东西才能让他们长久持续下去。

    我孩子喜欢搭乐高积木,我帮他报了乐高积木学习班,他自己也很喜欢上课,下大雨也要穿着雨衣去上,这项活动的目标也很明确——完成当天的课堂目标,老师也会给予即时的反馈。所以平时他在家自己玩的时候也会很专注,可以自己在那里搭一个下午。

    2、不要去干扰孩子

    孩子做作业或者玩的时候都不要干扰他们。爸爸妈妈还好一点,隔代教育比较麻烦,很多爷爷奶奶在小孩专心看电视的时候,担心他没有水果吃,塞一块苹果给他吃,打断他的专注力;有时孩子不愿意吃,奶奶还责怪小孩不懂事,说苹果有营养,为什么不吃,打断专注力的同时也将自己的意志强加到小孩身上。

    3、难度不要太大

    游戏的难度不要太大,例如有些数独游戏就会让太小的小孩产生畏难的情绪,以后再叫他玩可能就不容易了。就算是想让孩子学到一些知识,但也不要给太大的压力给他,例如和孩子一起读书、读绘本时不要让他产生太大压力,有些家长喜欢考孩子是否记住了书里的知识,不停地问他问题,这样可能会让孩子产生厌烦或者抗拒的情绪——“怎么老是问我问题?下次不和你一起看书了”。家长可以采用自问自答的方式,通过自己回答问题让孩子更清楚地了解事情的来龙去脉,减轻孩子的压力,轻松地完成书本的阅读。

    4、不要用成绩衡量孩子学习的好坏

    不要用成绩去衡量孩子是否学好了某一门功课,这样会让他产生厌学的情绪,成绩会进一步下滑。

    孩子成绩差的时候不要去责备他、埋怨他,而是要帮他分析原因。孩子学习差了肯定有他的原因,一般是觉得学习难了,自己没兴趣学,慢慢积累起来,成绩就会越来越差;所以家长要密切关注孩子的学习,发现孩子有跟不上的情况后要及时帮他解决困难,家长有能力的可以自己辅导,不行的话就要请辅导老师或者参加辅导班,帮孩子解决困难。

    如果孩子几门功课都不好,同时提高几门功课成绩又不现实时,可以先着重解决孩子最喜欢或者成绩比较靠前的那一门功课,因为孩子的一门功课成绩提高了增强他的自信心,也会提高他的学习兴趣,从而带动其他功课学习。

    5、给孩子设立一些反馈机制

    例如帮孩子报了英语班,每次回来完成复习后会得到一颗星星,贴在墙上的表格中,攒够了30个星星后可以得到奖励——一个小玩具等等。

    6、给孩子建立有利于产生心流环境

    在家里创造安全的物理环境和心理环境容易让孩子产生心流的感觉。

    孩子在游戏或者做作业时,家长不要在旁边大声地看电视。不要给孩子太大的心理压力;有时孩子拖拉是比较正常的,家长要有耐心。我也给我读幼儿园大班儿子报了很多班,画画、跆拳道、拼音、英语、乐高积木、语言艺术这些,但我并没有给压力给他,让他感觉好像上课就是去玩一样,每天复习每一样大概5-10分钟左右,完成得不好也不在意,所以他上那么多课也觉得没什么感觉,每天回到来该看动画片的看动画片,该玩打仗游戏的玩打仗游戏,还挺开心的,昨晚和他读英文绘本,看得他哈哈大笑,不肯去睡觉。

    7、心流不包括电子游戏

    电子游戏会让人产生很强的心流感觉,因为电子游戏的设计者就是根据让人产生心流感觉、让人上瘾的原理去特意设计的,说白了就是特意让你上瘾的。比如电子游戏有明确的目标——小关、通关;游戏难度不大,但也有一定的挑战性,让你每次都想去挑战新的成绩等等。

    我也曾经有一段时间沉迷于手机砍西瓜的游戏,每次吃完饭就捧着手机不断地玩,我老婆看到都有意见。所以连成年人都无法抵抗游戏的诱惑,更何况小孩子,最好的办法就是让他们远离游戏,或者严格控制游戏时间——例如周末固定每天玩一个小时。

    以上就是我对于心流的概念和在儿童教育中应用的理解,希望对你在培养孩子的学习兴趣中有所帮助。

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