不知不觉中二月份已经过去了三分之一。每天的生活似乎没有太大的改变，但回顾过往与现今相比，我也在不知不觉中养成了一些正向的习惯。
时间应该从1月份算起，那时我看到了《吃掉那只青蛙》这本书，它给予了我极大的震撼，让自己下定决心做出改变；再有倩倩的鼓励和支持，我向前迈出了第一步。同时发现自己有太多毛病：
做事容易三天打鱼两天晒网；
自我约束力太差；
平时做事学习太随性等。（这些在我平时群里打卡可以明显感觉到）结合如今来看，我在二月份还是有所改变，即使改变速度很慢，但也是令人欣喜的：
打理皮肤是每天必备的功课。（正是因为皮肤像老爹才更要注意护肤，尽管作用慢，但每天保持清爽还是很开心）
如今，我每天晚上都会将换下来的衣服或第二天要穿的衣服叠好放在床边，或者挂在衣柜。（以往都是凌乱不堪，想抽自己）
每天早上会叠好被子或将被子平铺在床上，保持整洁。（以往都是视心情而定）
如今坚持晚上收拾好第二天出门需要的物件；或出门前再次检查。（来源于我的记性实在太差，令人发指！）
如今会每天自我反省的同时感恩身边发生的事情，感恩身边的人或物。（从前抱怨居多）
自我考量
我的自控能力差，内心过于急躁，过于激进反而往往没有做好。又因为较情绪化，抗击打能力较差，时常不能约束自己。要增强我的自控能力，我该从自身的小事做起。——用我的生活习惯去影响行为习惯和学习习惯。（这如同我前几天提到的：将“早起”作为三只青蛙中最难的一只是一样的——护肤、整理房间、早起、做饭这些原本是我最不愿意坚持和感觉艰难的。）
练字、运动（瑜伽或跳操）是最能帮助我静心，稳定情绪的。
上面说到已经养成的四个习惯让我觉得坚持并不是太难，我已经将最难改变的四个生活习惯初步改变了一半，我感恩自己的坚持；感恩小伙伴们的鼓励；感恩想要变得更好的自己！
二月份中下旬目标：
早起（每次起不来或挣扎时，回顾一下前两个习惯改变后的成就感；再给自己一个不得不起床的理由；想象养成早起后的益处。）
练字，固定一个练字的时间——养成习惯，并在练字时沉静内心，戒除焦躁。
跳操，固定一个跳操的时间——不三天打鱼两天晒网；避免四川多雨天气导致无法外出跑步。（最重要的是减掉五斤）
坚持每天写感恩日记（可以帮助我不停地自我反省，通过与伙伴们分享，调整适合自己的方案，不断努力。）
将这些目标列入我的每日计划中，养成习惯，剩下的时间用于工作、学习和休息。若日后这些习惯已经养成，也不要请自己丢弃，我们可以在坏习惯上“断舍离”，但应该保持好习惯的养成，让自己更自信。
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