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2020-02-11

2020-02-11

作者: 努力1000天 | 来源:发表于2020-02-11 08:50 被阅读0次

    已经在会议上面表态要开始务实努力,那每一天就要不内耗的努力,要有效率的努力,

    要把心收住,什么都想要,最后只会一无所有,所以要聚焦式的努力下去。

    要开始做到真正的心无杂念,不看公众号文章,不做跟工作无关的事情。

    要思考:怎样完成微习惯打卡才能够不影响自己的工作。

    微习惯

    [x]简书写作100字——[x]千字文

    [x]俯卧撑打卡——[x]俯卧撑105个+[x]20个

    [x]阅读1页书——[x]阅读5分钟

    [x]跑步200m——[x]跑步 1km

    早起:

    比昨天提前5分钟。

    床边的三个闹钟是07:00, 07:01, 07:02,客厅的闹钟是07:03分,

    早上顺利起床,因此有时间可以在上班前完成每日阅读。

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