今天是日更的第二十天。
早晨5:15起床，完成每天5000步的快走；回家做完二十个俯卧撑（初期一个也起不来，到现在能做两组，一组十个，虽然少点，但坚持下去还会有进步）。
昨天开始充分感觉伏天的威力：似乎从昨天下午到现在就一直在冒汗。
不过有一点感觉很好：以前遇到这种巨热，会让我心情烦躁；而现在，更多的是静静的坐在那里捧着书本，似乎可以感受到“心静如水”的那份宁静。
起码不在满口抱怨天气的恶劣。
日更二十天，又多了一份好习惯。健身也随着日更在坚持，在点滴中感受成长和变化，苦乐自知。
读书，健身，Com on！
一起来吧，我们都能够做的更好一点！
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日更第二十天的时候，得到日更达人的称号，那一刻突然感觉，自己这个“日更达人”有点名不副实。是，自己是连续二十天更新...
今早收到系统消息，日更二十天。 连我自己都感到惊奇:不知不觉已经坚持日更二十天了！说实话，有时候下乡回...
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今天是日更第二十天，这二十天有苦有乐，但总算是坚持下来了。报日更挑战营的目的不是成名，而是用日更约束懒惰的自己。 ...
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转眼，日更二十天了。突然就收到日更达人的称号，感觉是不是太容易了。哈哈，才二十天而已……坚持了这么久，现在的我轻轻...
不知不觉，今天是我日更的第二十天了，我坚持写作二十天了，加油！
先放波图 开心 开心 坚持日更了二十天 终于拥有了日更达人的小标签 这二十天一路走来 不算辛苦 但是心路历程 还是...
本文标题：日更二十天
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