你要去相信，没有到不了的明天

你要去相信，没有到不了的明天

今天借用了卢思浩老师的题目。因为我一看到这句话，心里就有了强烈的冲动，好像一股能量在往上涌动。

又去见了咨询师，我们谈到了关于一个多月前的梦境。其实关于这个梦已经聊了很久，从一开始的描述、解构，到再一次催眠进入梦境，看得更加清晰，然后我们又开始抠一些细节。这个无意识的梦，有着清晰的上下左右结构，其中只有右边始终是模糊不清，甚至让我抗拒的。咨询师说，精神动力学把右边理解成父性、阳刚、未来，右边也象征着分离和死亡。我有些不解，以前看塔罗牌略知一二，后来咨询师告诉我，因为时间线习惯从左到右，如果一直行走的时间线没有了右边，也就意味着抵达了终点，没有了将来，那就是我抗拒的东西。

我觉得特别有意思，一个被我记下来的清晰梦境，可以无限连接到我内心那些欲说还休的部分，面对这样直白的剖析，我竟然无路可逃。印证了一句话，无意识是一片浩瀚的海洋，值得我们所有人敬畏。

我的创伤后应激障碍已经过去了快五年，期间我真的以为自己已经完成了告别，一切都好了起来。直到今天我连接到了无意识的部分，才明白还有相当大的一块关系黏连并没有切割干净。也许我现在所出现的情绪低落，紧张、对分离的焦虑、对不确定和突如其来“撞击”的躯体反应，都是因为这个未完成的病灶。

咨询师问我，现在我们要重新工作，把它找出来，完成告别，你可以吗？

我没有考虑会有多难捱，只是很慢又用力的点点头。

她又问我，你说写作缓解了你的一些焦虑，除此之外还有别的办法吗？我想想，遛狗的时候我也会在少有人的路上，对着囡囡说一些心里话，未必是落笔成文，可能只要讲出来，就会让自己舒服很多。

她继续问，可是，如果当真是面对一个客体呢？

“当真是面对一个客体……”是啊，写作是向内的自我对话，即便在路上对着囡囡，它也不能算是严格意义上的客体，所以我的情绪表达依然是单向的输出。可我为什么会抗拒向一个真实的客体表达自己的情绪呢？我是在害怕什么吗？毕竟面对客体的倾诉，更需要勇气。

这个问题对我的意义，比之前从无意识抠出的应激障碍病灶更大。我甚至在想，是什么阻碍了我持续反思和探索自己变得更好？在那个当下，我连接到自己的，是害怕被拒绝、被评价，还是害怕被否定或不被认可？这里的源头，是原生家庭对我的要求逐渐演变成的自我要求吗？我还没有办法探索更多，但我可能会更通透一些，我之所以出现了情绪障碍，是在当其他一切都很圆满的时候，自己可能就无法容忍一点点缺憾。若是看不开，这点缺憾，就足以掩盖住大部分的幸福。如果我的心可以大一些，不只是提升自己的防御层级，而是将事情翻转过来看，那么我所拥有的那些幸运，已经是非常不错了。

我的能量场开始逐渐提升了，要允许自己的反复，也接纳情绪的起伏。但我可以承诺给自己的是，每一次掉下去的那个点，一定比前一次掉下去的那个点，更高一些。

在论坛看到这句话，依然很喜欢，就用作今天的结尾吧。“当你认真努力，又积极向上的时候，自身就是发光体了。”