《内关》

2017年7月9日    聚焦网初五原创

张婷   郑州    分享第三十七天  星期天

        当自己有情绪的时候，不要关注

身边的人，赶快把注意力放在自己身上

，看看这个时候是什么原因，什么情绪

，又是那种情绪让自己有了触动，抓这种

情绪出的点。一出状况，冲突，情绪等，

就赶快自察，体会这个情绪点，什么

原因让自己这样的。