冬季护肤美眉们容易忽略的事 ——防晒

小二班研习社刘媛

在寒冷干燥的冬季，各位爱美的美眉们很容易忽略的事是什么呢?

很多人会认为冬季不需要防晒，往往护肤时就会忽略了，导致对皮肤造成一定的伤害却不知何原因。

难道只有30摄氏度以上的阳光能伤害肌肤吗？对肌肤的研究早就表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，就会让肌肤提早衰老，且这种衰老是直接破坏细胞的序列，使皮肤失去弹性，很难逆转。

冬季护肤美眉们容易忽略的事 ——防晒

所以各位爱美的美眉们冬季也一定要注意防晒哦。

那我们防晒主要防什么呢，首先是我们熟知的紫外线（UV）。人类的皮肤在紫外线的照射下在体内合成维生素D，它对人类的生长、发育起着非常重要的作用。正常、适量的紫外线照射会给人类带来好处，如果紫外线过多地照射到地球表面，非但无益，反而会造成危害，比如对我们的肌肤。

紫外线是由原子的外层电子受到激发后产生的。紫外线根据波长分为：这里近紫外线（UVA），远紫外线（UVB）和超短紫外线（UVC）。紫外线对人体皮肤的渗透程度是不同的。紫外线的波长愈短，对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。

冬季护肤美眉们容易忽略的事 ——防晒

近紫外线（UVA）：长波紫外线A光，波长介于315~400纳米，可穿透云层、玻璃进入室内及车内，可穿透至皮肤真皮层，会造成晒黑，也是皮肤老化、出现皱纹及皮肤癌的主因。

UVA-1穿透力最强，可达真皮层使皮肤晒黑，对皮肤的伤害性最大，但也是对它最容易忽视的，特别在非夏季时UVA-1强度虽然较弱，但仍然存在，会因为长时间累积的量，造成皮肤伤害。特别是皮肤老化松弛、皱纹、失去弹性、黑色素沉淀…

UVA-2则与UVB同样可到达皮肤表皮，它会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症（老人斑）、失去透明感。

中紫外线（UVB）：中波紫外线B光，波长介于280~315纳米，会被平流层的臭氧所吸收，会引起晒伤及皮肤红、肿、热及痛，严重者还会起水泡或脱皮（类似烧烫伤之症状）。

远紫外线（UVC）：短波紫外线C光，波长介于100~280纳米，波长更短、更危险，可被臭氧层所阻隔不会到达地球表面，较不会侵害人体肌肤。

冬季护肤美眉们容易忽略的事 ——防晒

除此之外为什么冬季防晒如此重要?

　　1、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。所以如果不做好冬季防晒的话，斑点就会在这个冬季无声无息地爬上你的脸上啦!

　　2、冬季防晒可以修复干燥肌肤。因为气候的寒冷和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱。冬季防晒品在功能上又进一步强调了修复护理，它能强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时则正是重整旗鼓的好时机。

冬季护肤美眉们容易忽略的事 ——防晒

　　3、臭氧层变稀薄。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了冬季防晒的重要性，使得肌肤在不知不觉中受到伤害，很有可能会导致美白受损。

天呐，原来我们要是不注意防晒的话紫外线对我们皮肤的伤害如此大，所以各位爱美的美眉们要注意咯！

冬季护肤美眉们容易忽略的事 ——防晒

那我们冬季防晒霜如何选择呢?

1.冬天选择防晒霜时，最好是使用滋润型的防晒霜，因为冬天气候比较干燥，皮肤干燥的话也会加快肌肤老化的速度，所以最好是用兼具防晒与滋润功效的防晒产品。

2.冬季防晒霜防晒指数不用高

虽然说冬季紫外线的强度会增加，但是也不用选择防晒指数太高的防晒产品，SPF在15到25之间就足够了，因为更高的防晒指数翻倍也并不意味着防晒力度翻倍，只是会给肌肤带来更大的负担而已。

有句俗话说的好:冬季防晒好，来年美白不会老！

冬季护肤美眉们容易忽略的事 ——防晒

最后重要的事情说三遍，美眉们冬季也不要忽视防晒！防晒！防晒！

本文来自小二班魔法学院魔幻大使