幸福是什么？

幸福就像一条猫尾巴。

以前不知道为什么，它怎么追都追不到。后来才发现，幸福是一种感觉，它并不是一样实有的东西，更不是一件可以被追求，被占有的物品。所以是不能被追的，只能活出来。

我相信每对夫妻结婚的时候都是奔着幸福生活，白头偕老的方向去的，但为何近年来中国的离婚率创了历史的高峰？我们的生活水平比过去几十年好了很多倍，舒适度，便利度也大大提升到让人感慨的程度，按道理这样的生活是人人想追求的，但我发现，外在的幸福指数在不断升高，但人们内心的幸福指数还是变着花样的感觉到不幸。

佛家有句话：“你之所以感觉到痛苦，是因为追求着错误的东西。”

每次感到痛苦的时候我都会问问自己，我正在追求的东西是错误的吗？

当初找对象，条件没太大的要求，觉得只要一条心，饿不死就可以了。结婚了后，才发现，结婚的初心完全变了，现在又要老公进得厨房，又要赚得起钱买得了房，有了孩子后，他的教育要好，上的学校要国际性的，吃的东西既要健康又要好味。每个月出去一次旅游都开始嫌少..........

反正生活是越来越好了,但是内心的焦虑也跟着越来越利害了。每天一起床就想着如何获取更多的东西，如何才能在社会上拥有一席之地，反正要的东西越多，内心就越焦虑。

突然，我想完完全全停下往外求的脚步，我再看看自己日渐焦虑的心，被我想要更多的欲望折磨得快要窒息了，每天活在焦虑里面实在太痛苦了，完全感受不到目前生活带给我的幸福感，

既然佛家说痛苦是因为在追求着一些错误的东西，于是，我每天花至少一个小时静心冥想审视内心，我追求的到底哪里错了。

确实如此，当我能放下脚步，放松下来，聆听当下的声音，感觉当下的生活，发现一切都很美好，根本不必再消耗如此大的精力去追求一些不必要的东西，我们当下拥有的，就已经是最好的，这段放松下来的时间，我是最能感觉到幸福的时间，就是这种感觉。

原来，幸福是一种感觉。我的生活没有变化，只是我的心态变了。我不再抱怨目前没有的和不足的东西，我只是感恩当下已经拥有的和足够的，就会发现，原来幸福真的像猫的尾巴一样，它就在我的身后，幸福一直都在，只是过去太执着于把它占有，以为幸福是一件可以占有的东西，恕不知道幸福只是一样被活出来的感觉，它不能被占有，它只能被活出来。