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第15天·21天OH卡魔法美颜瘦身课

第15天·21天OH卡魔法美颜瘦身课

作者: Bigcherry | 来源:发表于2017-07-23 09:32 被阅读0次
今晚要讲的经典三法很期待

今日作业

抽人像卡,代表你皮肤的……(斑,皱纹,或者别的的问题)

这张卡抽的是我的鼻子,一直红红的,发痘痘时更红。

我很讨厌这个人浓烈的眼线,她的眼睛的蓝色我也不喜欢,发型可以,蓝色套头衫也觉得不爽。画这样的眼线和这样规规矩矩的发型是不配的!和这样中规中矩的衣服款式和颜色也是不搭的!我想让这个人要么把眼线擦掉,整体温文尔雅,要么改发型,换衣服颜色和款式,把浓烈的一面活出来!我的红鼻子就在告诉自己我活在一种不搭中吗?我的内在冲突导致了红鼻子么?

抽复原卡,代表那个地方的课题

在树林里挂吊床,何等好的空气。何等好的放松!这样的绿色环境一直是我最爱的!我的鼻子问题是缺乏足够的放松么?

每日一抽做疗愈

第15天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?洁

2、他几岁了?16

3、他现在是什么状态?正在认识自己

4、他有什么愿望吗?可以发育和成长的更好

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?我有点过瘦了,不像你,正好。别觉得你胖,我觉得挺好的。

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?看清自己

8、这张牌和我有什么联系? 我觉得我少女时代时如果有人像她对我说的,别觉得你胖,挺好的,对我增加自信可能有帮助。

【今日功课】我可以尝试着…(通常是小小的释放一个压抑)

今日体重

早上一秤体重和体脂都上升了,身体评分变成了不及格,体脂率也一举突破了历史最高值。昨天吃啥了,前三天吃啥了?!

今日排便

今日是21天来第一次没排便的一天!和早上起晚了赶时间有关吗?

今日饮食

早餐尝试酸奶泡奶盐味的苏打饼干,好吃。

午餐吃了一点烤鸭肉,其它都吃的蔬菜:南瓜,包菜和豆腐干。

下午零食一杯鸳鸯奶茶,甜度不少。

晚餐纠结了一阵,还是决定吃好久没吃的烤鱿鱼。还有烤牛板筋,烤猪脆骨,烤蒜苔。

今日抽卡

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