今日阅读收获
001.幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。
002.米哈里这样概括心流的成因和特征。第一，注意力。他说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。第三，有即时的回馈。第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。第五，达到了忘我的状态。
今天也要一起加油呀！
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001.幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。
002.米哈里这样概括心流的成因和特征。第一，注意力。他说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。第三，有即时的回馈。第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。第五，达到了忘我的状态。
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今日阅读收获 001.幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。 002.米...
今日阅读收获 001.调查中更多的心流出现在工作中，而不是休闲中。这符合米哈里的一贯认识。他引用弗洛伊德的话：“快...
什么是幸福？知道自己想干什么，并为之努力奋斗，无论成败与否，心灵获得最大满足，这就是幸福。就像我们的革命前辈，他们...
产生心流的一大基础是，集中精力、全神贯注。这是短期来说的。 长期来说，也需要集中注意力。 注意力在这个网络发达的时...
今日阅读收获 001.一般人认为，生命中最美好的时光莫过于心无牵挂、感受最敏锐、完全放松的时刻，其实不然。虽然这些...
今日阅读收获 001.心灵体验到达最优状态时，心中澄莹如练。只有当精神能量（即注意力）专注于实际目标，行动与机缘又...
今日阅读收获 因信息过多而致残，但未尝不是信息过多的困扰者。在如何面对外部的悲观信息上，米哈里与塞利格曼给出了两种...
一，新知 1.工作心流大于休闲心流，有效利用闲暇时间 2.行动和思想相结合，感官体验 3.如何培养心流：确立目标，...
今日阅读收获 001.自我在体验心流后会变得复杂。有趣的是，我们只有在不掺杂其他动机，只为行动而行动时，才能学会做...
01、平凡的人做岀不平凡的业绩，可能就是他在平凡的工作岗位上，找到了别人找不到的乐趣。因此，他可以常年累月的干下去...
本文标题：87/100《心流》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vnipvctx.html
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