欢迎大家准时来到我们今天晚上的微课堂，我是今天晚上的主讲老师，彭老师。
今年的秋天来得特别的快，我们的皮肤总是更加容易地出现各种各样的问题，男生到了冬天都会纷纷的进入护肤的日常护理当中，各位女神就更加的不能甘于人后了。今天跟大家分享秋冬季节护肤的要点和注意事项。
冬天，因为气候的干燥的原因，我们的皮肤会变得更加的脆弱，很容易缺水，有紧绷感，甚至产生些龟裂的状态。如果是敏感性的肌肤，就要注意了，敏感性的肌肤在秋冬季节，很容易就会出现各种各样的过敏的状况，比如说发红、发肿、发热，而且冒出各种各样的豆豆。这种过敏的情况，它不仅是一种难受的过程，甚至还影响了我们的日常生活。那么当我们出现这种情况的时候，我们应当如何正确的护肤呢，那么接下来我就要开始跟大家说一下我们秋冬季节敏感性肌肤的一个护理流程了。
护肤使用正确的流程和步骤才能够更好，使我们的皮肤达到最好的状态，也只有这样才能使我们的护肤品在使用的过程当中发挥到最大的最好的效果。
第一步：清洁
清洁分为两个步骤，第一个是卸妆，第二个是洗面奶。那很多人就会问我了。我平时都没有化妆，何来的卸妆？是不是直接用洗面奶就可以了啊，其实不一定。因为我们脸部皮肤的污垢，分为两种。一种是水溶性的污垢，一种是油溶性的污垢，油溶性的污垢呢，只能通过油来进行分解。卸妆油的作用就是分解我们皮肤上的油溶性的污垢。洗面奶的作用，更多的用来清洁我们皮肤上面水溶性的一个污垢，即使你没有化妆，也要适当的卸妆。
卸妆油选用无酒精添加，没有香精添加的，没有过多的一个界面活性剂的这种卸妆油。这种类型的卸妆油会更加的温和，同时也可以很轻易地解出我们脸上的一些淡妆，还有我们平时在日常生活当中所粘到的空气中的一些重金属物质，都可以轻松地卸出。
洗面奶选用一些偏中性的洗面奶，例如说氨基酸的洗面奶。使用洗面奶的时候，那我们可以轻轻的挤一点点，大概是五分钱的硬币大小的挤在我们手心，然后再放一点点水，先起泡，起完泡之后利用这些泡沫在我们的脸上由内至外打圈一个方式来进行清洁，深层清洁我们的毛孔。那么只有把清洁的功夫做好了我们接下来的护肤才会更加有效。
第二步：补水
清洁之后，接下来就补水，那补水的步骤，我们选取的我们用的产品。
爽肤水，也有叫化妆水、调理水，它们的作用都是一样的。作用是补水，也可以起到一个二次清洁的作用，可以软化我们的一个角质层。平衡肌肤的一个ph值。第三个是可以打开我们的肌肤通道，使用爽肤水，切忌不要使用含有酒精成分的爽肤水，特别是敏感性的肌肤。因为含有酒精成分的爽肤水呢，它有一定的一个感光性。走出去遇到太阳的时候，脸上会有刺痛感，甚至发红。我曾经使用过一款爽肤水里面是含有了酒精的成分的。走到街上不出三十分钟，我的脸已经开始发红、发烫、发热有刺痛感了，后来我是赶紧找到了一个矿泉水重新洗的呢，样子才能把这个症状会缓解掉的。
我们在使用爽肤水的时候，很多人就说我们是拍水拍水，把水拍在脸上，其实并不是。我们正确的使用爽肤水方法应该是用化妆棉，顺着我们的毛孔，从下往上从内往外精心地进行涂抹，然后再把化妆棉放下，再用手轻轻地进行一个按摩。一直到它吸收为止。
第三步：精华液
精华液属于一种高效的保养型的产品。一般情况下使用玻璃的器皿，可以降低产品一个活性成分不容易接触到空气也不容易与其他的一些塑胶的产品产生化学反应，保证它的最大的功效。然后再使用乳液面霜等等的一些滋润产品。使用精华液的时候，那我们应该先取适量的精华放在我们的掌心轻轻的揉搓，当精华液的温度跟我们的体表温度达到一致之后，再按照由内向外、由下向上的方向，轻轻地涂抹于面部就可以了，这样子的话不但可以提高肌肤对精华液的吸收能力，而且可以帮助我们的肌肤变得更加的紧致，有个提拉的作用。
第四步：眼霜
眼霜取米粒大小，轻轻的按摩在眼睛周边，进行一个打圈的按摩从里到外的，这是一个提拉的操作，可以有效的去除我们的黑眼圈，还有皱纹。二十岁左右的小女孩，选用一些啫喱状的眼霜。如果是一些比较熟练的肌肤，选用一个霜类的眼霜使用。
第五步：乳液
乳液的作用，主要是保湿和锁水。但是要切记，乳液虽好，但是不可以涂在眼睛的周围，因为会长会长油脂粒，因为我们的眼睛周围的皮肤本来他就是很薄的，它吸收的能力，并没有我们面部的其他的肌肤那么好。
干米性的肌肤，选择比较清爽一点的，因为干米性肌肤吸收能力不强。会长时间地停留在我们的皮肤表面，反而容易产生细菌。使皮肤会变得越来越糟糕。
第六步：面霜
面霜，它为我们的肌肤多加一层养护，面霜的滋润程度要比乳液要更高。所以在夏天的时候，很多人都不喜欢用面霜，但是一旦到了冬天，那就必须要为自己加上一层面霜了。面霜分为日间防护的和夜间修复的。夜间修复属于一个补充胶原蛋白和营养的，因为在睡眠的时候，我们的皮肤也是最好的吸收的时候。日间的防护是我们的空气中很多的灰尘杂质。可以防护外面这些脏东西。
日常护理
面膜，是属于一种周护理的产品。面膜没有必要说天天敷，除非您的皮肤真的很干很干。一般来说，我们三天敷一次就足够了。如果是敏感性的肌肤，以补水为主就好了，原因跟我上面说的一样，因为我们的敏感性肌肤，它吸收能力并没有说我们正常人的干性、混合性的肌肤那么好。如果是干性的肌肤，可以选择稍微滋润一点的。秋天和冬天，可以把面膜先在温水里面泡一下再敷，这样不会很凉，同时温度会打开我的毛孔。敷面膜的时间，最好是可以控制在十五到二十分钟。面膜敷太久了会导致精华液被蒸发，反而会吸收你肌肤原本的水分和营养，这样面膜不仅仅没给肌肤保湿和补水，反而令肌肤更加的缺水。久而久之面部就会因为缺水而滋生细纹和干纹，如果是敏感性的肌肤会让你变得皮肤变得更加的脆弱。
说到面膜，我本人有一个小小的习惯，就是我喜欢去汗蒸房汗蒸。每次我去汗蒸的时候呢，我都会带上一片面膜过去。因为在我们汗蒸完之后出来我们把我们身上的汗擦干净之后，整个人是属于种血液循环加快的非常快速，这个时候吸收能力是最好的，同时毛孔也是打开的，这个时候敷上一张面膜绝对是给肌肤能吃到的最好的食品。
还有一种月护理那就是去角质了，正常的皮肤或者是油性的混合型的混合偏油性的肌肤。可以一个月去两次角质。那么敏感性的肌肤呢，一个月最多也就只能去一次，如果是面部明显可见的红血丝的皮肤，最好不要随便的去使用去角质的产品，因为这样子只会让你的皮肤越来越薄越来越脆弱，我们选用啫喱状的或者说是水状的去角质的产品。因为这种产品普遍要比磨砂状的更加的安全不伤皮肤。
敏感性的肌肤不要选取浓度过高的果酸或水杨酸的产品。因为这两种物质是用来做美白和去角质的。其实很容易分辨，成份表上面有写明白，同时打开的护肤品之后，我们可以通味道，很明显的闻到一股柠檬酸的味道。我身边就这么的一个人，他曾经买了一个面霜，用了之后立马就过敏了，而且是一个大品牌。然后我拿出来一闻的时候一股的柠檬味，我就知道了，这个肯定是柠檬酸。
还有一些朋友觉婴儿护肤品绝对是最安全的，也是最温和的。哪怕是敏感性肌肤也会没有问题，那么我在这里可以跟您说，大错特错，因为我们成年人所用的护肤品，目前市面上而言加入的都是植物油的成分，它是可以被人体所吸收的，直达细胞底层的一些成分，从植物的果实或者茎叶当中提取出来，然后再做成护肤品。婴儿护肤品，它以矿物油为主，它是不能被我们人体所吸收的。
那么听到这里很多人就很奇怪的问，那为什么你说不能被人体所吸收，但是这孩子又能用了，因为小孩子本身他体内含有的水分就要比我们的成年人要高很多，小孩的面部会干会产生龟裂的人，是因为他角质层的原因，只需要在他的角质层上面抹上一层油便可以了，他不需要被他皮肤底层的细胞所吸收。所以，他可以使用到矿物油儿，我们成年人如果使用矿物油的话，就会起到一个反作用。
当我们成年人在不恰当的时候使用了不恰当的矿物油。我这种矿物油它会一直浮在我们的皮肤表层不能被吸收。封闭了我们的毛孔不能让我们的肌肤呼吸也不能让其他的一个护肤品被吸收，从而导致我们的皮肤会越来越缺水，越来越干，敏感性的肌肤，得不到一个充分的营养补充的话，会越来越脆弱。
那么很多人就会奇怪，为什么我今天晚上讲了那么久都不给大家推荐一些产品呢，那是因为一千个人用同一个产品的话，它会产生一千种不同的效果，同时呢，没有最好的产品，只有最适合的自己的产品。如果说你能找到最适合的产品，那就是最好的产品，不是每一个人的产品都适合你啊，每一个产品都要需要几千亲身去体验去使用。去对比过之后才知道。
好的皮肤除了要用好的护肤品之外，那我们还要好的充足的睡眠好的生活习惯，经常睡一个美容觉，大家不要经常熬夜，那么说到这里，今天晚上的微课堂就要结束了，很感谢大家今天晚上的收听。
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