秋冬日打响护肤保卫战，首要任务补水保湿，只有补水功课做足，干燥，起皮，过敏，痘痘等肌肤问题才能迎刃而解，那你知道怎样给你的皮肤喝饱水吗？
①红枣枸杞水
红枣枸杞水具有美容养颜的功效，平时办公室面对电脑过多，不妨每天坚持喝一杯，气色都会好很多。
做法：红枣，枸杞洗净，放在锅里加清水煮，可以加几片姜片，有去寒的做用。熬二十分钟后倒在放有红糖的碗里就可以喝了。
②保湿乳增量
如果你是大油田不敢用保持霜，那么保湿乳是必不可少的。秋冬不能像平常一样的用量，得比平常多，具体结合自身肌肤的缺水情况。建议以画圆的方式轻轻按摩，提升肌肤的柔软度。
③保湿水湿敷
在睡前使用化妆棉吸饱保湿水做湿敷，敷上五分钟后再进行日常护肤，注意选择无酒精的保湿水。
④保湿霜+独家按摩手法
作为一枚大干皮星人，秋冬怎么能没有保湿霜平时喜欢搜罗一些小众又平价的护肤品，秋天正好没有霜，看见免税店有卖，就收入这款保湿霜。不得不说，萃取蔷薇植物精华，味道就是清新。产品的质地是看得见的，毕竟来自于新西兰。效果主打高效锁水、赋活新生，主要得益于内在的蔷薇果油成分和补充的辅酶Q10。本人肤质还算有点干，每次清洁完也是干干的。日常用喷雾喷完后，抹上面霜，保持水分，被封为“夜间加湿器”。
关于按摩手法
在双手手心将保湿霜捂热，然后覆盖在脸颊，手掌缓缓斜着向上移动。手掌覆盖额头、鼻子和下巴并轻轻按摩用手指轻沾保湿霜于眼周外肌肤，在皱纹较深部位重点按压，唇部周围肌肤和鼻翼等手掌难以覆盖的部位，用中指与无名指占保湿霜轻轻按压。
⑤注重夜间养护
晚上是肌肤修复的最佳时机，早睡美容觉是最好的。其次，睡前做好清洁，然后按照保湿水-保湿乳(霜)的顺序进行日常护肤。有条件的话，可以买一个加湿器，给空气加湿，补充肌肤流失的水分。
⑥老年养生秘诀泡脚
百利而无一害，为什么秋冬季节补水保湿要泡脚。泡脚的时候，全身都是疏通的，毛细血管能充分吸收周围水分，而且还能加速血液循坏，对身体极好.
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