原来早起这么简单

又是一个自然醒的早上，当我看到手机上的时间我才意识到原来早起这么简单。

醒来看到手机屏幕上是五点过几分，这个时间是我之前给自己定下的早起的目标。冬天七点钟起床，为了养成早起的习惯，我定了六点半的闹钟。我打算先适应一段时间之后再修改目标时间，六点半到六点，再到五点半，之后是五点钟。

这个早起的习惯我不是第一次养成，但都倒在了半路上。有时候真的纳闷，为什么上学的时候可以起的那么早呢？睡得早吗？跟睡眠时长是有关系，但有时候工作忙熬夜了第二天还是照样起，虽然睡眠时间不长但还是挺精神的。但说实话，不上学后早起的习惯我一直没有养成，偶尔早起罢了。

我今天刚意识到我这周早上自然醒的时间都比较早，都在六点半之前，今天是最早的一次，五点钟醒来。但前一天晚上上床睡觉的时间都在十一点钟左右。晚上没怎么做梦，可能是睡眠质量比较好的原因吧！

当我每天把要养成早起的习惯放在心上时，一开始确实有几天早起，但没几天就起不来了。但是我不记挂着它，早上竟然自然而然就行了，白天也不会累，真的很神奇，但也不一定能早起多少天。

养成早起的习惯是我今年的一个目标，那按照这种情况来讲，我是强制早起呢？还是顺其自然呢？