好久没有来简书写字了，其实基本每天都来。但只是看看，没有心情也没有心境写。近期不知道这么回事身体每况日下，感冒，引发鼻炎发作，消化不良导致每天食欲不佳，吃不下饭是最难受的事情。为了改变目前的这种状况，我决定改变生活方式。
我发现明天玩手机的时间太多，所以首先要改变这个恶习。我找到了一款很棒的APP。
Forest
保持专注，拒当低头族
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https://www.forestapp.cc/zh-cn/
这款软件很棒，推荐大家都试试。Forest 是一个帮助您放下手机，专注生活的 App。可以很有效的控制你看手机的时间，还能种树。植木成林将每日种植的树木，培养成只属於你的专注森林。
坚持每天运动，也是当下要做的事情。每天都觉得时间太少，其实时间都是自己挤出来的，早起一小时，不就有时间了么。所以要下狠心改变自己目前的这种状态。别到最后钱没赚到，身体给个搞垮了。得不偿失呀。希望你也能少看手机，多锻炼，当然我知道你身体倍棒，但也扛不住时光的摧残啊。所以跟我一起改变吧。
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