什么是真正的超脱？最高的境界应该是人在红尘中，却又不属于这个红尘。
红尘看破了不过是浮沉，生命看破了不过是无常。
我没什么可与你们争的想法。无论是爱情、亲情、友情、事业，乃至健康。一切都是最好的安排，一切都是每个人具体轮回的体现。
1. 无需受到他人言论的影响。
我们会因为各种事对别人发脾气，让自己的心灵陷入混乱之中。其实我们生气，生的只是对方的“缺陷”。发脾气只是对他人的愤怒、欲望以及愚蠢的连锁反应。他们的缺陷，我们时常能敏感地察觉到，所以才会毫不留情地用生气的方式以牙还牙。但是为别人的愚蠢而生气是不值得的，只会让自己感到身心疲惫罢了。所以，不可对别人的缺点过于敏感。
为什么要让别人定义你的成功呢?
所谓成功就是"开心、满足、平静"的活在当下，并持续"开心、满足、平静"。
2. 别人不要管，只做好自己。
我们时常会对一些“没有被公平对待”或者“有悖于常理”的事物产生正义或者抵触的情绪。当发现一些“恶”的时候，我们会产生反感的情绪，试着以抨击、批判、回击、谩骂等手段，促使改变他人。而这种“正义感”只会带来短暂的快感，等这种快感过去之后，只会让自己更加郁闷。由此开始，我们便会明白，“因为这种正义感，自己反而变成了自己所不喜欢的那种人”，而吸取教训，远离这些污秽心灵的恶言恶语。
我们总是希望自己受到的伤害，加倍偿还给别人，否则就觉得心理不平衡。受到这种本能的影响，我们常常感到焦躁不安。所谓的“正义感”也是我们的烦恼之一，正是因为这种情绪，我们会变得僵硬、变得钻牛角尖。其实，“正义之怒”的真面目是复仇之心。
3. 在大喜大悲面前，保持本心。
我为什么要活着？想怎么活？活给谁看？活得真实吗？活得快乐吗？活得有尊严感吗？
人心很容易受一点小小的干扰就乱成一团。要让自尊心受到伤害，也只需要一点微不足道的契机。一些人通过打击别人，使对方屈服而获得满足感，并沉浸在“我有价值”的错觉之中。是的，人的心灵就是这样，很容易因为一点小事就产生愤怒、悔恨、不安、迷惘、嫉妒等情绪，或者变得不可一世，把事情弄的一团糟。
他人怎么想、怎么做、怎样评判、怎样表达，都是他人的权力。你无需反驳，也没有这个必要，除非想被他们的情绪渲染而深度影响自己。有些人的确是欠缺的、狭隘的、爱误解、爱嫉妒，甚至是没有道德的边界，但是，这就是我们所处的一个真实的世界，是一种真相。
没有被充分的尊重、理解、善待，确实会让人感到沮丧、失望、甚至感到幻灭，但是你还是要守住本心，不要被影响到，为别人的错误而惩罚自己。
痛而不语是智慧，笑而不语是豁达。
4. 不言之花，最芬芳，倾听比表达更具威力。
在没有把握起到最好表达效果的情况下，倾听或许是更好的选择。因为倾听，我们可以更加了解他人，也可以判明局势，从而实现更有效的表达。
在人际关系日益重要的今天，把人说的哈哈大笑自然是好的，但是把人说得火冒三丈就不好了。不要逞口舌之快，这是一个非常中肯的劝诫。因为除了帮助暂时泄气以外，简直没有任何好处。
你得明白，男人与女人思考和处理方式截然不同。女人习惯大声说出自己的思路，在感兴趣的听众面前，把内心所思所想，尽数吐露出来。而男人是，开口说话或采取行动之前，更倾向于，安静的苦思冥想一番，反思自己过往的经历，回顾自己的所见所闻。男人最害怕的事情便是他不够优秀，能力不济，不能给女人最大的幸福。感同身受的理解，共鸣与同情，对女人来说意义重大。对于男人来说，不被他人需要即意味着“慢性死亡”。
或许，在处事方面，我们更加需要的是一种理性偏高于感性的男人的思维方式。
5. 平均以下的东西，请放弃。
放弃只是一种选择，同对与错没有关系。与执着地坚守相比，前者考验的是人的毅力，后者衡量的是生命的气度。放弃其实也是一种美，它并不代表逃避，因为这只是一种选择，是另外一种美丽。
如果你是一个很容易感到疲惫，心灵容易受到影响的高敏感人群，那么短暂的休息也是好的，通过休息，使内心得到宁静、平和，重新探寻可以驻足品味生活的机会。
高度敏感型人拥有发达的神经系统。他们可以感知到事物细微的差别，并对信息进行更深入的加工。同时拥有活跃的想象力和丰富的内心世界，这意味着他们从外部世界接收和感知到的信息，会出发大脑里各种概念、想法并建立联结。当高敏感人群长时间处在一个不舒适或者没有安全感的环境中，大脑“硬盘”很快就被填满，会不堪重负。
6. 没有方向感，那就努力寻找方向。
你想成为什么样的人，就会成为什么样的人；想成为什么样的人，就去成为什么样的人。可前提是，你，想成为什么样的人呢？
很多人，并不是资质不行，而是没有深度审视自己到底是谁，适合做什么，怎么做才能找到实现目标的突破口。或许，外界的机会是一方面，但是机会永远只体恤那些早有准备的人。
把自己置身于忙碌当中，会有一种麻木的踏实感，但丧失了真实，比如一份麻木的工作。如若不然，为什么那么多人会有节后综合症？
我们总会拿这句话来安慰自己：忍吧，熬吧，再熬几年，熬到头就好了。然而，坚持是需要有对象的，也就是说，你有没有想过，自己在坚持什么呢？只要是一个对生活有追求的人，就一定会有意志力。也就是说，谁都可以坚持，差异只在于人生主题和目标不一样罢了。
而没有主题、目标与方向的人生，就好比一个写散了的故事，缺乏起承转合。它们的时间与精力既充裕又紧张，既可又不可，既被珍惜又被荒废，自然什么都做，又觉得做什么都是虚度了。
我想成为更好的自己，我要成为一个成功的人。
这些理论上说得通，一落实到行动，又会掉进那种焦灼的状态之中。原因很简单，这类目标太大，也太泛了，相当于假目标。假目标等同于没目标。真正的目标与方向，除了需要有个宏观蓝图以外，是需要落实到具体的。
比如你平时读的、看的、听的、想的，都应该和“大方向”有关，也就是主干。
所以时常问问自己，你想要什么？
每个人都生不逢时，但每个人又都生逢其时，因为时与不时，都是一种非常非常相对的。在这个自己所处的这个时代，已经尽可能的发挥了自己的聪明才智，的确已经够了。但是无论外在的因素如何，还是不能忘记“本心”。
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