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独处丨放过你自己

独处丨放过你自己

作者: 思艳Sofia | 来源:发表于2017-07-19 23:05 被阅读23次

我为何不喜欢自己呢??

为什么这么说??这两天,跟自己在一起,我就觉得跟魔怔了似的。什么给自己安排的事情都不想做。

白天陷入极度的虚无和嗜睡中。我感觉我在和自己做斗争一样,为何我会持续的焦虑呢??

还有不满,不喜欢自己,不洗脸,不刷牙,不吃饭,感觉自己就跟要发霉了一样。

我会经常性的不满,或陷入不安中。

亲爱的宇宙,亲爱的??

我为什么会陷入如此周期性的抑郁中呢???

对,就是抑郁,那种头很昏沉,头皮很紧,感觉头脑不清晰的状态。

是我所处的环境的原因吗??还是我自己总是精神失常的原因。

我喜欢洗澡洗头后清爽的感觉,但那种感觉也并不持续多久。

我吃饭、睡觉、洗澡、持咒、写作……这样下来,一天还能有多少时间呢???我很慌乱,那些时间,我用来干啥呢??

所以,似乎只有睡觉才行。不然根本无法安放自己呀!!

时间那么多,我怎么感觉自己什么都做不了呢???

那就在你现在做的每一件事情上,投注更多的时间!!

比如,你早上持咒半小时。

然后去做早餐,

然后开始抽精油、闻香、写作、分享

中午,做午餐和晚餐

下午,出门。

2017.7.7,下午,by思艳。

这是【心灵自由写作群第八期】的第七篇文章。

当我选择了和大家一起写作,就是选择了,去和自己在一起,去触碰自己,去听自己的内心的声音。那些声音我已经好久都没有听见过了,所以很高兴,有这么本真的、自然的,与自己在一起的时光。很安静,也很激荡,也很幸福。

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