我们都不喜欢逆境，可是无论我们对现状是否满意，生命都在接受逆境的考验与洗礼。
人生自古多逆境，逆中更有逆道生。
那逆道是什么？如果没有困惑，思索就无法获得动力；没有苦难，幸福便会索然无味；没有困难，奋斗本身便失去了意义。
就像我们坚持写简书，每天在日更。如果不会碰到加班没时间熬夜也要坚持写，脑子里没素材，苦思冥想的痛苦，我们坚持的这件事情又有什么让人快乐的意义呢？只是我们都在期盼，遇到的困难在小一点～可是困难那么小，我们又又什么好炫耀好引以为傲的呢？
逆境有的时候会给我们增加很大的心理压力，不知道下面你占几条：
1.总爱感冒，而且不容易痊愈
2.四肢常常发冷
3.经常感到身体不适，比如腹部发胀、便秘等
4.背部和腰部都有疼痛感
5.容易疲惫，不好调节
6.有鼻阻、鼻塞的现象
7.早上常常有起不来的疲倦感
8.稍不顺心就会气愤，烦躁不安
9.口腔内有破解或溃烂发生
10.眼睛容易疲惫
如果超过7项就说明心理压力比较严重，需要寻求帮助了，不过我们身边太多人几乎10个全中，也就是我们说的活得太累。
其实解决问题最有效的方法就是：实事求是，尽力而为，生活是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
而我们遇到更多的是内心的空虚和迷茫，有的时候不知所以然的觉得心慌，不知所措，焦虑。其实我最近就又出现了这让人不知所以然的不安稳，其实最近写完两个论文考完惦记一年的注册培训师，单位的事儿也顺利推行，现在理应正是快活的时候，可是就是坐立不安心理总觉得有事儿。
恰好之前的优势教练建了优势群，教练请大家把群里的备注改成自己前几项的优势，我才想起来我之前测过的竟然一直没有用。
群里面会分享每日的觉察，如果你的前几项优势没有被用到或者用过了，就会不舒服。我看了一下我排在第一的是排难，公司有些事情确实很难解决，我能接受这个事实，但毕竟自己的排难优势没有被满足，昨天知道这个消息后，教练建议我改变策略来找合适的人排难，确实那种不知所以然的感觉就好了很多。
另外老师今天还分享了学习，学习排在第一优势的人确实是全能学霸，样样精通，让人羡慕。而我的学习排的很靠后，所以我在强迫自己学习的时候，内心是非常不舒服的。那怎么办？也是要学习的呀。教练说：先用好你的前五项优势，其实我们都可以成为优势全能的。
当我们更加认识自己的优势，发挥自己的优势，逆境将不在是逆境，而是我们活出自我的催化剂。
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