自信的养成

2017-06-12

自信的人总能获得更多的机会！而人的情绪却有起伏，那么如何克服消极的感觉，保持自信？

自信的养成

01 养成彰显自信的习惯

心理学上有个「回溯理性原则」：让充满自信的肢体语言成为习惯，你也会变得更自信。

昂首挺胸
主动微笑
保持形象

02 打造自信的计划

自信是身体力行的结果！

想要让目标达成的概率翻倍，不仅要思考目标是什么，还要花点时间思考什么时候、在什么地方和怎样实现目标，把脑海里的想法化为一个具体、可执行的计划。

03 管理自信的财富

自信是一笔财富，需要存储和保护。

存储自信：列出成就事件，不论大小！信心总是一点点积聚、成长！

补充自信：找到令自己感觉好的事，在状态不好时自我调节。

保护自信：与那些可以给自己鼓励和建议的人在一起。

腹有诗书气自华！心有底气更自信！行动起来，让自己变得更好！

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日更不辍 第33天

世上没有白走的路，每一步都算！