6月  第3周  ：2020年  6月15日 ——2020年6月21日

健康

1. 走路：跳绳2000下。

上周减重1斤四两，这周牛骨汤、排骨、米饭、鱼、麻辣烫两次、西瓜两次，胖回来了。

2. 屏幕使用时间

本周平均 5小时 分钟，比上周增加了 29分钟。

3.面膜一次。

4 泡脚2次。

5 早起:今天起得晚，正常5：30起床。

娱乐

扑克牌游戏：

1.憋七：娃爸根据憋七改编的游戏接龙，过程中，俩娃不仅认识了扑克的花色——红桃️、黑桃️、草花、方片以及JQKA，初步建立了相邻数的概念，有了意识，怪不得说扑克是数学启蒙的好帮手呢！

2.找朋友：根据憋王八改编（坏笑）每个人轮流抓牌，小儿子时常带牌，不太会抓，女儿抓得很好了，接着手里的牌自行配对，都拿出来，剩余的是单张牌，娃爸剩的最多，最后娃爸跟小儿子组成了最后一对，娃爸笑说：“我们是真正的朋友。”

3.开银行：幼时跟弟弟最喜欢玩的游戏之一，还有拉大车，特别好玩。因为规则相对难一点，所以娃爸建议改动下玩法，除了带人的JQK是500元，其他统统是100元，这样孩子们很快熟悉了规则，小儿子对扑克游戏，有一些畏惧，因为需要动脑，但是又忍不住被我们玩的乐趣吸引，一家人玩得不亦乐乎。

小北山跳绳：

1.第一次近20：00了，到地方发现，后座的小儿子睡着了，女儿跟我兴致勃勃探险，跳了500下，神清气爽。女儿玩转转球，幸运的是有小路灯，两个爸爸带着各自的孩子玩羽毛球，先生开着车门，刷抖音陪儿子。

2.第二次，去得比较早，一家人玩了健身器材，荡秋千过程中，小儿子给姐姐让位置，旁边的小女孩七八岁的样子，荡的太夸张，一下子碰到了儿子的眼角，小儿子很皮实，小女孩没有说对不起，我告诉她要表达歉意 下次别荡这么高，太危险，她没说话，一旁的奶奶告诉道歉，先生跟我都说没事，我告诉小儿子说没事，小儿子痛快的说：“没事”，转身向别处走去，一点没有责怪的意思。

自制闯关游戏

娃爸自制了游戏表格，又用热熔胶做了骰子，我陪俩娃玩了一局，很有意思，类似于小时候玩得大富翁，爸爸设置了地雷，也设置了小确幸，走到地雷后退三步，走到了小确幸，可以再掷一次骰子。

第二天，小女儿就学起了爸爸的样子，自制多张表格，横平竖直的，画得超乎我想象啊。

由细节猜整体

爸爸想出来的，但是这周没玩。

女儿倒是自己根据古诗，画了画，还给我讲解，思维导图学古诗，明天就138天啦，还有两天就打卡140天，返费了，真好。

财务

工资收入太少，副业向日葵继续，本周收益100+，努力就有收获，继续努力。

吃： 烤肉、涮60  ＋鱼30  ＋蛋糕50+680洋葱数学+小怪艾克49+超市65＋父亲节买菜200+35拖布+捐款10

总计约1200元。

衣：父亲节，给先生买裤子。

先生工资卡本周主动给我，19号发工资近5000，父亲节福利300。

朋友与重要他人

跟静子沟通

跟代理新华沟通，助她了解向日葵，出单天天练，晓莉出单天天练。

跟宝静沟通，加入淘小铺，送我一份事业，我送她一份向日葵事业，遇见你，真好。

家庭

1. 日常家务，周末清洗。

2.陪娃录斑马英语，做到了每天至少1本，录制42/100。

3.向日葵课程，早起各种课程打卡(天天练145/299、思维导图学古诗137/140、喜马拉雅儿童131/300）已成习惯，跟女儿一起学习了核桃编程，爸爸陪伴作业，获得最佳创意。

4.妈妈得到信任和认可，妈妈辛苦您啦，爱你。

5.下载下厨房，记录先生做菜。

感谢晓霞分享下厨房APP

个人成长

1.听书：学习晓霞分享的婚姻课。

2.喜马拉雅儿童听 带孩子们混子曰10讲学完，知识需要反复学习。

3.007作业提交

4.洋葱数学真心不错，复购六年上学期和秋季班课程

5.思维导图学古诗，即将返费，今日打卡138，140天返费。

自我实现

1.向日葵妈妈群每日分享

2. 斑马英语，天天练继续分享。

【反思】

记录自己的时间花销，留给自己思考和专注的时间。

多看书，少看手机。

数学资源同步还有最后一单元，开心。

【小确幸】

被认可，感谢信任我的妈妈们。

家庭理财规划即日起，每月开始存Q。