周末晨跑Day5
周末晨跑坚持第5天跑步7公里。
今天早上有点想放弃出去跑步,在内心争斗后还是决定出去跑步。
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读书
《清单革命》
作者:阿图·葛文德
使用清单,就是为大脑搭建起一张“认知防护网”,它能够弥补人类与生俱来的认知缺陷,如记忆不完整或注意力不集中。作者在书中提出清单的4个行事原则:权利下放、简单至上、人为根本以及持续改善。
我的清单
清单我最近一直在用,我在每天日记中的清单。
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周末晨跑坚持第5天跑步7公里。
今天早上有点想放弃出去跑步,在内心争斗后还是决定出去跑步。
《清单革命》
作者:阿图·葛文德
使用清单,就是为大脑搭建起一张“认知防护网”,它能够弥补人类与生俱来的认知缺陷,如记忆不完整或注意力不集中。作者在书中提出清单的4个行事原则:权利下放、简单至上、人为根本以及持续改善。
清单我最近一直在用,我在每天日记中的清单。
本文标题:Rain的成长日记:清单变革(27)
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