一眨眼，练字又到了81天，虽进步不明显，但是还是坚持下来了。
其实，从第一台电脑和第一部手机的问世，慢慢的人们都弃笔从机了，现当代人都是用电脑打字，智能手机打字，真正坐下来手写字的时间少之又少，甚至有时候也是提笔忘字。你一定深有体会，是吗？
却还有很多的书法爱好者带着自己的家人或友人每天坚持练字。您会问坚持练字会有哪些好处呢，下面给大家简单列举几点。
1、修心与修身养性。
对于70/80/90/00后来说，如今的生活节奏普遍加快，大部分人都是超负荷工作的，工作与生活的不顺心，逐渐变得非常焦虑。练字能够放松人的精神，放慢生活的节奏。提笔练字的时候，放慢节奏，一笔一划，让紧张的神经慢慢放松，调节人的情绪，使人不在那么急躁，达到修心与修身养性的目的，提升心灵的净域。古至今，书法对人们的身体有着深远的影响。现如今对于书法，不单单是练字写字，很多人也把它作为一项运动，对人的身体也是很好的锻炼，可以锻炼臂力，眼睛，活动大脑，对身体健康能得到很好的锻炼。
殊不知，中国历史上书法家长寿的很多。因为练习书法，要求身直，身心都是很好的放松。
2、培养气质-书生正气。
古语有云：腹有诗书气自华，经常坚持练字，不但能够提高自己的书生之气，而且可以自己创作诗词，写好的文章和楹联，练字对自己文化水平的提高和培养书卷气质非常有帮助。我们的伟人毛主席说过“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字......”，这样的人文与气质谁不佩服。
听人常说道：字如其人。长期坚持练字，写一手好字，在这个时代更是难得，也容易得到人们的认可。好字是人的一张名片，字写得好不好能够看得出一个人的素养如何，字如老蟑爬的人总叫人感到有一种缺憾。在这浮华躁动的世道中，随时能提笔写出清秀隽美的字，一定能给他们一个绝佳印象。
3、碎片时间的自我提升。
其实大家不难发现，几乎每个人每天都有很多零碎的时间，不知道去做什么好，怎么充分利用提升自我。给大家建议，这些碎片时间用来练字最好不过。因为练字所需的工具并不复杂，准备好纸笔，字帖就可以临摹书写。这些时间既能练字提升自我文笔又不至于让时间浪费—时光如白驹过隙，转瞬即逝，提升自己用碎片时间正好。
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