學習❤得

原來听群裡家人講過怎樣斷舍離，但是衹是聽聽而已，並沒有深刻印象。那天我在蘭心書院听《斷舍離》這本書我聽了三遍。

《断舍离》这本书曾经风靡全球，它的出现改变了很多人的生活。作者山下英子曾经是一名杂物管理师，她从多年收拾家居的日常生活中，总结出一套理论，并上升到行为哲学的高度，取大了巨大的成功。这让我们有理由相信，人生改变可以从收拾破烂开始。

那么，什么是断舍离呢？简单地说，断舍离是一门通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。 换句话说，就是—— 通过收拾家里的破烂，也整理内心中的破烂，让人生变得开心的方法。从断舍离三个字也可以很好的理解：断——断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍——舍弃家里到处泛滥的破烂。离——脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

为什么要断舍离？——从加法生活转向减法生活的重要性。

我们的生活是在不停地做加法，这个也想要，那个也想要。走上街，到处都充斥着无穷无尽的物品。然而无论是物理上还是情神上，我们是不是连“让自己混乱的东西”都背上身了呢？断舍离所做的，看起来只不过是一个劲儿地扔掉没用的东西而已。然而不可思议之处，就在于它会带来行为的改观，有时候甚至会让人生出现重大转折。

我们的生活就是由日常生活中平凡琐碎的家务事构成的。因此，想要在日常生活中维持清爽的环境，神圣的空间，不就是重复做这些家务吗?不需要闭上眼睛，也不需要静静打坐，只要坦然面对物品，也就是坦然面对自己。整理房间也就是整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。因此，断舍离也是一种动禅。

断舍离是一种不收拾的收拾法。

在断舍离里，收拾是最重要的，所以在这里，我必须首先明确给出收拾的定义。收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

从关系轴和时间轴看物品,可能我们中很多人都是在漫不经心地收拾，从来没考虑过“当下的我”与物品真正的关系。如此一来，倘若关系轴或时间轴是错位的，那么即便是收拾了，也没办法区分出生活必需品和没用的破烂。

别人送给自己的东西，虽然用不着，但也丢不掉；某样东西，总觉得迟早有一天能派上用场，但那一天直到今天还是没到来；明明知道这个东西毫无用处，但就是一直放在那不想扔。诸如此类的东西，就是关系轴或时间轴错位的产物，即在考虑如何处理这些东西时，我们把轴线错位在了物品与他人、不确定的未来和已经成为过去的过去上。

因此，对于一件物品，判断是否需要扔掉，就需要思考，这件物品对我有用吗？然后再继续，是对我现在有用吗?如果不是，那就果断的扔掉。在思考的过程中，你逐渐会认清，原来在你的生活里竟然充斥着那么多没用的东西。与此同时，你就会只关注那些生活的必需品，懂得拒绝那些非必需品了。一旦形成了这种三思而后行的习惯，你就真正实现了“断”的状态。而断舍离的含义就是，在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在的状态。

感覺為什麼一直做事有些優柔寡斷就因為沒有斷舍離的決心。這次意外摔跤後，不能住在沒有電梯的三樓了，我準備過兩個月搬家，這次搬家我要來個大大的清理，讓自己從行動到內心來個徹底的斷舍離。

通过断舍离的学习，整理出来该立即扔掉的100样东西，看看你有没有？

        1、不戴了的眼镜。

　　2、只剩一只的袜子。

        3、已经发黄或者枯萎的植物。

　　4、买衣服时赠送的廉价衣架。

　　5、几年都没穿过的运动鞋。

　　6、不舒适的内裤和内衣。

        7、坏掉的玩具。

　　8、两年也不戴一次的围巾。

　　9、在冰箱冷冻室被遗忘长达半年的速冻食物。

　　10、变形的眼镜和太阳镜。

　　11、冰箱里的过期食物。

　　12、零钱。

　　（拿去搭车或集了一罐就去银行兑换）

        13、过期的优惠券。

　　14、不戴了的廉价首饰。

　　15、没啥纪念价值的明信片和贺卡。

        16、不用的扫帚和拖把。

　　17、过多囤积的塑料袋。

　　18、放了很久的吸管和一次性餐具。

　　19、缺角的碟子和碗。

　　20、老旧的电脑，手机和各种旧电器。

　　21、过期的化妆品。

      22、干掉的指甲油。

　　23、去年的日历。

　　24、没挤干净的润肤露和牙膏。

　　25、几乎坏掉的行李箱。

　　26、不听的CD不看了的DVD。

        27、没有水的笔。

　　28、旅馆附赠的洗漱套装。

　　29、放了很久都不想吃的零食。

　　30、损坏的旧厨具。

　　31、干瘪的枕头。

        32、皱巴巴的t恤衫。

　　33、没舍得扔的旧包装。

　　34、发黄的手机壳。

　　35、不用的钥匙扣。

　　36、用了N久的眼镜布。

        37、从来不看的旧课本。

　　（我知道你怀念青春，但该放手了。）

　　38、过期的药品！

　　39、已经融成一团的止咳药水。

　　40、不合身的腰带。

      41、从来不用的收纳工具。

　　（让你家反而更乱。）

　　42、脏兮兮的抹布和洗碗巾。

　　43、不好用的指甲刀。

　　44、你家喵星人汪星人不喜欢的玩具。

　　45、不看的菜谱。

      46、你总以为能用得到的打包带和泡泡纸。

　　47、一年之后还没用完的防晒霜。

　　48、根本不喜欢的旧香水。

　　49、没弹性的头绳。

　　50、一堆空的矿泉水瓶和旧水壺。

        51、脏兮兮的旧校服。

　　52、前任赠送的礼物。

　　53、没有收藏价值的旧杂志。

　　54、买回来从来没看过的书。

        55、根本不用的玻璃杯。

　　56、落灰的外卖单。

　　57、三年都没用完的调味料。

        58、家里小孩已经不用的各种玩意。

　　59、根本不想铺的旧床单。

　　60、电影票根，景點門票。

　　（如果你也很怀旧，请用收藏夹放好。）

        61、一年用不上场的绚丽眼影。

　　62、穿了一次就扔一边的丝袜。

　　63、闲置花盆。

　　（要么种上花，要么扔了它。）

        64、变样子的玩偶。

　　65、孩子小时候的衣服留上几件做纪念就好。

　　66、不再舒服的毛巾。

　　67、好几年也没想起来用的去角质产品。

　　68、上一份工作留下来的东西。

        69、都不知道放多久了的糖。

　　70、打扫卫生翻找出来的旧唇膏。

　　71、不会转的表。

　　72、装饰蜡烛。

        73、旧日程本。

　　74、旧闹钟。

　　75、已经不再需要的各种小票。

　　76、在抽屉里等着扎你的大头针。

　　77、一大堆没用的书签。

        78、旧电池。

　　79、已经涂完的《秘密花园》。

　　80、不完整的拼图。

　　81、旅行宣传册。

　　82、失去粘性的便利贴。

        83、不对称的鞋带。

　　84、已经不防滑的人字拖。

　　85、橱子底下不知道什么时候出现的小彩灯。

　　86、可能一辈子都不会戴的帽子。

        87、一次性纸碟纸杯。

　　88、名片，都记到手机里。

　　89、根本不会挂起来的海报。

　　90、一堆废纸。

　　91、穿起来很丑的衣服。

        92、生锈的扳手和螺丝刀。

　　93、干了的502胶水。

　　94、退订所有广告电子邮件。

　　95、旧纸箱和各种包装，有保修卡就行了。

　　96、不用的软件都删除。

　　97、旧钱包。

        98、从来不用的桌布。

　　99、不再需要的旧数据线。

　　100、一个不爱你的人。

    哈哈，居然70%的東西需要清理，可見只有定期清理杂草，花园才可能茂盛，只有适当减负，才更能够轻装上阵。