针对肚皮舞调查
你从什么时候开始跳肚皮舞，
你的年龄就会停在那个时候。
是真的吗？有科学依据吗？
· 正 · 文 · 来 · 啦 ·
许多人，尤其是女性，一开始为了减肥来学肚皮舞，之后持续练习，是因为肚皮舞让她们感觉或者看起来，很年轻～比同龄人年轻着许多！
肚皮舞，不像传统的运动，它就是最适合女性的舞蹈，而且混合了很多抗衰老的动作，加上呼吸的技巧，因此增加了血液循环，平衡，柔软度和力量。
人们把肚皮舞称之为‘女人的魔术’，它清洁，塑性，并修复你的身体。是最天然的‘护肤品’，比起任何昂贵得要命的护肤品好一千倍！
肚皮舞的几个优势：
－减 少 皱 纹 -德国一项报道指出：肚皮舞可以减轻近三分一的压力，帮助你放松那紧紧咬住的下巴和皱起的眉头。
－延缓衰老 -经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。
－减 轻 疼 痛 -跳肚皮舞可以有效的减轻腰背部疼痛，很多长期练习过肚皮舞的人都会有此感受。
－帮 助 睡 眠 -褪黑激素是促进成人类生理时钟的运作，也称睡眠荷尔蒙，褪黑素会因为人的老化而减少分泌，而跳肚皮舞可以很好的帮助睡眠荷尔蒙的恢复，平衡，帮助缓解睡眠问题。
－头 脑 清 明 -只要一节肚皮舞课，可以立即影响控制皮质醇的分泌，压力造成的高皮质醇，是影响因为老化而造成记忆不好的因素，所以舞者在练习之后会感觉大脑清明。
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