感觉整个四月份的状态就是在反反复复的变好变坏。
状态好的时候一整天都特别的高效所有的任务都能给按时按量按质完成，不好的时候就是手机刷一整天。
其实这都是有惯性的。状态好的时候确实有想继续保持的冲动，而状态不好时我们也会陷入其中无法自拔。
那应该怎么办呢？
当然办法有很多，也说过很多次。一切的一切要从觉知开始。先想办法意识到这件事情。
接下来是行动。行动可以是任何事情，它可以是自己规定好的那些每日必做清单里的事情，虽然他带来的好处并没有“最重要的一件事情”那么大，但是它能作为一个启动活动，一步步把自己想要做事情的动力打开。
行动是最高的效率。因为如果最终只看结果的话，只要完成了，就是好的。完成比完美重要。
而就算效率不高，只要一直在做，效率是可以通过时间的投入来弥补的。而且时间的投入也是可以带动效率的提升的。
我发现写作是一项很容易让人进入心流并且能够锻炼各方面呢能力的活动。至少最近一段时间，我每次都是抱着发泄情绪的心态来写的，但是每次写着写着就会转向积极乐观客观理性的状态。
开始的时候，我的答案是回到原点，但现在我会觉得，是新的开始。
我想到之前在YouTube上一个博主的事情，讲的是如何打造有意义的人生，里面提到了三个点。第一个点就是故事。观点大致是，人生是无法改变的，但是故事是可以改变的。因为故事关乎观点，你可以通过改变讲故事来改变你对待某个不可改变的事实的看法观点和角度，进而找到一种积极的方式去再现陈述他，自己赋予事物新的意义。而且意义本身就是由人构建起来的。
其实仔细想想我也说不上来这几天的状态是怎么了，好像就是没有认真地生活而已，除了最开始的周一周二确实被情绪影响的比较重，昨天今天好像就是在玩手机而已。可能只是人本能地会想去追求快乐的情绪体验吧，所以就不能闲下来，接受平静的时候，所以如果太平静了，就要制造一些焦虑或者其他的情绪提醒你去摆脱。
但是其实只要觉知到自己的情绪，你依然能够从平静中察觉到宁静带来的喜悦。
想起前几天和锋锋通了一个多小时的电话，讲的也是诸如生活意义的问题。好像我们的焦虑都是外界带过来的，很多时候我们其实自己是可以自洽的，但是总是有很多外界的东西告诉你应该干什么。也许你也说不出来对方有什么不对的，但是潜意识会用隐约的情绪来告诉你你并不认同。
想想这其实也是挺宝贵的品质，对什么事情都保持怀疑，虽然有时也会因此迷茫，与周围的人有些距离，但是总归是一种人间清醒。
我还有一定的存款，我也还有一定的时间，我也有一个不太清晰但是还算有方向的目标。考完专八，就是一个新的开始，我觉得这次我是可以做出实实在在的改变的。
其实最初辞职，就是想给自己一段类似间隔年的时间，去做和体验自己想做的事情。所以从这个角度来看，好像也算在计划之中，只是当前的结果坏了一点罢了。会好起来，结局总是美好的，不好的话，是因为现在还不是结局。
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