
双十一给自己买了份大礼:27个月游泳健身卡。
背景
2015年这家健身房开业,因为品牌、位置的吸引,给上小学四年级的女儿办了张游泳卡,随后就发现因为价格高出周边游馆30%之多,这里的水质很好,更衣室干净无异味,人却很少,所以持续以次卡形式充值二万多元。前期“学费”交久了,才发现最划算的方式是年卡,最优惠的交费时间是冬季。所以,我的游泳年卡就此诞生。
理由
北方的冬季,又干又冷,进入十一月中旬供暖就开始了,在满大街羽绒服、手套、帽子、围巾重重裹着的人群里,坚持去游泳健身,想想就反人性。所以我要克服的第一关是如何能坚持去?去有很多理由,不去只有一个,就是不想。此时我的职业病起了作用,游泳卡已经付过款了,它的边际成本:27个月内要游泳76次。如果我在半年内游完,那么剩余的时间就可以计入纯利润、对抗各种意外事件了。
健身人人都有需求,人到中年身体渐渐发出透支、损伤信号时,会进一步强化这一念头。一扭头就嘎吱响的脖子,重如背石磨的后背,还有跑四百米就上气不接下气的心肺,这些很有必要去。至于健身的好处,每人都可以说上一罗筐,我就简单到改善身体状况。
前三次
前三次找了一个同伴儿,换气的间隙可以聊聊天,没有给自己设任务量,因为泳池的温度也只有38度,稍一停顿身上就冷嗖嗖的,所以强度不大,但也一直在动。这三次全在上午九点游泳馆刚开门时,我们就到了,是第一批入场人员,总感觉水温不均衡,教练说是游池的循环系统刚开始启动的原因。
这三次基本处在刚开卡的兴奋期,游完都十一点了,中午给大宝做饭需要提前规划好,才能保证各不耽误。同伴儿因为是赠送的周卡,也要物尽其用,这三次她的带动作用很明显,最后一天如果不是小宝发烧,估计她是有能力说服我去游第四次的。
中三
这周计划是去四次,结果只去了三次。一天是因为下雨,冬天的风特别杀人志气,在送完大宝之后,看着淋透的自己,实在提不起劲儿再去游泳馆了。后边的三天我是独行侠,同伴儿因家里有事去不了泳馆,我把时间调整到下午二点去,水温比上午九点要好很多,空荡荡的厂馆里只有我一个人,活像大海上一只孤独的的鱼。
没人聊天,游起来基本没有什么停顿了。但新问题又来了,游的时候身体在动,脑子里什么都有:如何赚钱?孩子考试到底哪儿出了问题?学历要不要再进修一下?光的折射及声音在水里的传播……一趟一趟的游,思想不想集中,马上心理不适就来了,然后快速把思绪拉回来。这样反复几次后,我找到了如何让身体与脑子的协调问题:25米的泳道,数自己的换气数,17次、16、15,最后能保持14次游完。
一个人一个游池,看着有晃晃的水面,时有时无的教练,内心难免恐惧。所以很多时候我下了决心要全程游下来,一到浅深水分界线的位置就会突然觉得鼻子里进水、想打隔顺下气息、右腿无力等等,最后停在浅水区里。我明明知道这是人对风险的一种生理性厌恶,但还是有几次听从了内心。
这三次给自己的任务,1小时1000米(前十分钟内的热身不计),我做到了。
后四
截止27号,去了四次,是开卡以来的第十次。距离我的边际成本还有66次。周一因为下雨,惰性再次取胜,没去泳馆。周二到周五天天到场,好在这周多了几组学生,教练带着他们学习,我就不再是一条孤单的鱼了。有他们在,像极了没老师的课堂,尽管任务在身,也是一种放松自由的状态;没有了他们,我就像是在参加考试,全场静悄悄的,让人不由自主的紧张。
第三次时同伴来了,我的目标任务没有完成,但游泳时的心情不错,算是另一种收获吧。
游泳,是为了健身,所以要有目标感,这十次达到了1小时1000米。下个10次要另立目标,看视频讲座,学会水中调头。参于并不断提升的过程,才有乐趣,使健身更有意义。
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