“暖风吹那春来到，天上飞着百灵鸟……”
“妈妈，广场舞开始了，你收拾好了吗，抓紧时间喽。！”小儿催促道。
33岁的我，每天最开心的时刻，便是晚饭后，带着小儿在公园里跟在一群大妈身后跳广场舞。这一跳，便坚持了一年；这一跳，我便欲罢不能；这一跳，我便想跳一辈子。
有朋友知道我跳广场舞后，很是嘲笑我，“哎呀，你都沦落为大妈的地步啦！”
每次，我总是坚定地说，“对呀，你也来跳吧，跳广场舞很健身哦。”
一件事，你心甘情愿地去做，你锲而不舍地去做，你乐此不彼地去做，那这件事对你来说是有益处的。
工作以来，长时间的坐着办公，颈椎、腰椎承受了巨大的身体重力。特别是迈入而立之年后，我在办公室坐上半天，脖子、腰椎就特别不舒服，有时候有疼痛的感觉。
一天，早晨起床后，我突然感觉手脚有麻木的感觉，我一下子慌了，“我才30岁啊，这就有了颈椎病、腰椎病，那以后五六十年的人生该怎么度过呢？”
于是，我决定要健身，我要远离这些疾病。于是，我尝试各种锻炼方法。比如去健身房，但由于时间各种问题，无奈放弃；在家中跟踪视频学习瑜伽，姿势总是不到位，放弃；出门跑步，长时间跑步膝盖疼痛，放弃。
后来，我看见跳广场舞的大妈大姐们，在公园里，满面笑容，旁若无人地跳着，那舞姿算不上优美，那动作算不上专业，但大妈们尽情地陶醉，挥洒着汗水，扭动着身姿。于是，我成为了他们的一员。
跳了大半年后，颈部、腰部的不适感消失了，精力也越发旺盛了，每天坐在办公室里坐上一天也感不到疼痛了。我想，这一切都得益于广场舞。
当然，我把跳广场舞的过程写下来，并不是要告诉你，你也要去跳广场舞；而是想要表达的，健身值得我们每个人花时间去做。每个人可以选择适合自己健身的方式，去健身。
其实，我们也都知道，健身对身体益处多多，越早健身越好。知道归知道，但做又是另外一回事。
这也是“为什么我们懂了那么多道理，却依然过不好这一生。”原因，懂得道理再多，不去实践，一切都枉然。
大家赶紧动起来吧，健身可是值得我们做一辈子的事情哦。
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