活得有度，规律生活
画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。
压力比较大，或是疲惫过度时，有些人会出现肩颈酸痛、头晕眼花等问题。其实这些都是身体在以它的方式提醒我们，要做出适当调整了。
这时，记得给忙碌的生活加一个顿号。无论多忙，都要好好吃饭、好好睡觉、规律作息和运动。一个对自我负责的人，不会过度消耗自己的健康。
活得有度，规律生活
画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。
压力比较大，或是疲惫过度时，有些人会出现肩颈酸痛、头晕眼花等问题。其实这些都是身体在以它的方式提醒我们，要做出适当调整了。
这时，记得给忙碌的生活加一个顿号。无论多忙，都要好好吃饭、好好睡觉、规律作息和运动。一个对自我负责的人，不会过度消耗自己的健康。
活得有度，规律生活 画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。 压力比较大，或是疲惫过度时，有些人会出现肩...
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本文标题：活得有度
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vnrqldtx.html
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