没想到短暂的片刻给我留下深刻的体验！直至当下，那一份能量和临在依然萦绕紧随！
最大的体味就是今早清晨早课后躺在客厅的地板上，望着阳台外面的白云蓝天，听着清脆的鸟叫声，更能全然地感受到身体的存在、张力、拉伸、松弛。平日，我会紧接着练瑜伽或做其它事情，但那个当下却安然享受着内在那一股慢慢的流动！跟随它，沉浸于它，不愿离去。后来吃完早餐，连接到身体的那一份疲惫和背负，全然地休息和补觉。
再次连接到Tracy的淡然和真实，学习到秋秋的稳定和明晰的自我定位，感受到那个场域的能量。帮我卸下近段时间的烦热和身心脑失衡，更深更鲜活地在。谢谢你们！
秋秋的“自利利他”让我印象深刻。看见自己正是忘了“自利”而迷失于自己或集体的欲望之中，明白了这个“人生方向”的意义。
聆听心的声音！
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