跑步有感

自从跑步以来，今天跑得是最轻松的。这是第一次不停歇一口气跑进6公里，速度还不慢，整个人异常的兴奋，还想铆足劲往前冲。以前这样的场景我是无法想象的。

的确，跑步改变了我生活的许多方方面面，让我发现了新的可能，为我打开了一扇门。不仅是健康的认知，还是对生活的认知也好。

自从毕业后，我一直在心宽体胖的路上越走越远，身体越来越笨重，整个人处于焦躁的情绪中。直到几年前，才开始从噩梦中惊醒。工作上的压力，疏忽了对健康的管理，身体开始出现了一系列的问题，失眠，抵抗力下降，隔三岔五的往医院跑。更夸张的是，阑尾炎在一个月内复发了两次。这样的状态下，谈不上更好地生活、工作。

医生开了药方，叮嘱了要多运动。为了健康，于是迈开腿开始跑步，在很长一段时间，痛苦得生无可恋。

先是快走，后来变成慢跑。一圈圈走，走了足足两个月，然后开按慢跑，跑跑停停，歇够了再跑，一圈两圈，一公里两公里五公里跑得越来越远，坚持两个月之后，发现生活规律起来了，一切井井有条，除了偶尔感冒光顾，状态也越来越好。

跑步，让我收获了健康，也为我开启了一种健康的生活方式。

人们常说，要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个要在路上。我觉得读书常有，旅行偶尔为之。在日常生活中，于我而言，我认为最有效提升自己的方式是阅读和跑步。正是跑步让我一点点了解了自己，找到一些自己想要坚持并愿意坚持的事情。

曾经，跑步简直就是我的噩梦，尤其是跑800米。每次总是视死如归地逼迫自己上场，犹如奔赴战场，跑得满脸通红，嗓子冒烟，气喘如牛。跑完一次，我觉得躲过一劫。记忆中，这是一件吃力不讨好的事情。惟一能安慰我的是跑后能来一杯冰冻的可乐。

开始总想着偷懒，放弃，寻求舒服，应付了事；原以为自己是一个毅力比较强的人，在跑步这项运动面前却溃不成军。有时候也会急功近利，总想着让自己跑快点，速度不能太慢，和朋友说起来也有面子，结果跑不到预定目标的一半，力气没了，只好中途半途而废。

有人说跑步是完全可以靠着自己的努力和意志力就能做好的事情，简单而清晰。随时根据自己的状态，调整节奏，掌握自己。生活不也正是如此。我正在认真的体验着。