今天甩呼啦圈没有关注个数,只关注了时间,大约20多分钟吧,没有劳累的感觉。
今天通过阅读,已经明白一个道理:劳累不是锻炼的正确状态,也不是减肥的必要条件,锻炼身体的目的是为了让身体不觉得劳累。
今天甩呼啦圈没有关注个数,只关注了时间,大约20多分钟吧,没有劳累的感觉。 今天通过阅读,已经明白一个...
步在跑着,但肚子的肥肉还是严重地留恋着我,不舍离去。 为了赶走这讨嫌的大肚腩,今天决定加入新的训练项...
晚上我都不敢回家拿菜,就这样一凑合又是一顿丰盛的晚餐。 为孩子做了奥尔良烤翅,现在习惯用空气炸锅,不太用烤箱了,鸡...
坚持不发脾气,第8天 坚持看书第20天 坚持摇呼啦圈第7天
今天奶奶说我来教你转呼啦圈吧!我说好啊,好啊!我也想转转呼啦圈呢。奶奶交给我转呼啦圈的第一步,首先是把呼啦圈...
晚上回来,拿出新买的呼啦圈想要试一下。 但是到了肚子上怎么也甩不起来。 满头大汗。 抹了一把汗,倒是起到了锻炼的作...
呼啦圈在我们家也只有我一个人会玩,其他人都不会。今天我把呼啦圈拿出来,想试试我的正常转呼啦圈的水平。把呼啦圈放在肚...
今日参加同事孩子的婚礼。受伤了。因我脸太圆,体型变形,个头不高圆滚滚。 中年的悲哀莫过于,时刻注意身材保持,肥膘时...
请点击此处输入图片描述 【1】转呼啦圈可以减肥吗?天天转呼啦圈可以减肥!!! 呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子...
什么?转呼啦圈还需要独家秘诀?当然了,转呼啦圈藏着可多诀窍了,听我娓娓道来。 首先,最基本的就是把呼啦圈靠在后腰上...
本文标题:甩呼啦圈第2天
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