我是一个做事三分钟热度的人,可想而知,最难做到的便是坚持。
每次下定了决心然后去执行,可是执行到了一半就会觉得不想再做。偷懒这种事情有了第1次就会有第2次,然后就有第3次,慢慢的你之前所坚持的一切也就成了空话。
我知道自己的缺点,也试着去改变,却总是不了了之。
直到我学习了微习惯这本书。我开始了解到坚持并没有我想象中的那么难,其实所谓的坚持就是将所有的小事一点一点积累起来。
比如说要减肥锻炼身体,一开始的时候可以只做一个俯卧撑,或者说只走100米。只要每天坚持,不断将这个好习惯持续下去,自然而然你就做到了坚持。
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