这一章讲述了一个小孩小时候因为周围环境造成的压力,形成了自我封闭,然后作者以朋友的身份帮助他走出来,跟正常人一样交流
【旧知】
之前我不理解为什么心理咨询,会让接受咨询的人,有登天的感觉,我在想心理咨询为什么会有那么大的魔力呢?
【新知】
通过看这一章,我大概明白了一些,心理咨询通过了解患者的现状,困惑,以及成长环境,性格的分析,通过各种方式找到让他产生变化的那个场景
然后心理咨询师会像导演一样,对这个故事重新编排,从而让咨询者找到自己内在的力量
吴军老师说过,成功才是成功之母,如果患者之前认为自己做那件事情很失败,但通过心理咨询找到了他自己非常优秀的一点,并且得到了认可,他可能就会顺着这个逻辑继续下去
在这个故事中,当作者发现咨询者并不是封闭自己,不想向外界表达,而是他不知道人际交往的技巧,所以作者不断地告诉他怎么样,更好的与人交流,而且在家人的帮助下,让他上了社区大学
最让我感动的一个点是,咨询着在一个聚会上唱十五的月亮,但是唱的并不好,有人嘲笑他,这时,一个善良的女孩儿跟他一起合唱
当他站在台上被终于人嘲笑的时刻,他可能又回到小时候的环境,但这时候有人鼓励她,有人跟他一起唱,就改变了它原来的心理路径
这种受挫经历的重新体验和补偿,是抚平心灵创伤的关键
【行动清单】
以后当我有,不良情绪的时候,问一问自己这个情绪产生的根源是什么?
如果重新回到当时那个场景,我希望怎样去导演这个故事?希望者怎样的结局
网友评论