1.
记忆，只是学习中的一部分，关键是要建立联系。
联系什么呢？要怎么联系呢？将旧知识与新知识联系起来；将理论与生活实际的经历联系起来；将不同领域的知识联系起来；将自己不同的经历联系起来……
看上去好复杂啊！
我给大家举个例子吧。
学习的时候，头脑有好多杂念，怎么办？
只需要按照这个口诀去做：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
这个口诀就是从戒色文章中学习得到的。我学习这个口诀的初衷是为了戒色的，不过因为我理解了口诀背后的原理，我就想既然这个口诀可以断邪念，那么普通的杂念也能断吧？
于是戒色口诀和学习的专注就这样联系了起来。
再举个例子。
开始做一件事时，先给自己5分钟的起步时间：比如先开始读一页书，开始背10个单词，别计较效率。
接受自己刚开始那5分钟的烦躁和抗拒，别对这焦虑情绪进行评价，坚持住，之后就能进入良好的做事状态了。
早在晋朝，陶渊明就曾对这一现象进行过描述：初极狭，才通人，复行数十步，豁然开朗……
虽然这段话是抖机灵，但是和五分钟起步法的干货联系到一起，也算活学活用（记住这四个字），就不容易忘记了，想必看过那个答案的你们已经感受到了。
书，是可以指导真实生活的。
马克思哲学讲过世界是普遍联系的，这句话的意思是说，万物是相通的。一个看似复杂高深的道理，其实也是可以和生活中常见、简单的道理联系起来。
只有把自己新学的知识和简单清晰的已有知识相联系，才能让自己的所学有切实的益处。
一个破公式，一个妇孺皆知的鸡汤段子，一句简单的名人名言，都可以作为自己联想、脑补的起点。
2.
下面再讲讲如何建立联系的，提高记忆力的方法。
方法说起来很简单，就一句话（大道至简嘛！）：建立生动形象的联系。
好抽象啊！怎样才是生动形象的联系呢？是这样的：能具体到感官（越多越好），能引起情感的共鸣，对细节的想象，有关键性的事物。这几点可以综合运用，也可以只运用个别。
参考资料：
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