今天是原计划上班的第二周了,但由于疫情的原因,通知再推迟一周。这就意味着自己还有一周的休假时间。而回顾自己的上一周,没有做什么事情,反倒有些许焦虑,因为自己经常陷入视频的放纵中。
毁掉一个人最好的方式就是让他闲下来,这句话可真是让人惊醒,根据上一周的情况,自己的自控力出了很大问题,甚至大部分时间,自控力完全丧失了。为了找到解决方法,翻开了《超级自控力》。
书本内容围绕自控力讲述了自控力对身体、心理、人生道路的影响,很赞同书中的道理,但很大的问题就是书中一直在讲道理,而合上书本,该如何实践还需要自己摸索。
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