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【运动康复】-002-腰部疼痛中,有一种疼痛一定要引起重视

【运动康复】-002-腰部疼痛中,有一种疼痛一定要引起重视

作者: 张雅琛 | 来源:发表于2020-03-04 18:02 被阅读0次

    (文章来源Keep:康复师于老师)

    有一种腰痛一定要引起重视,请点开文章查看

    腰痛是我们生活中非常常见的问题,而且其原因复杂。可能有人会说,都是腰椎疼痛,能有什么不同呢?其实不是这样的,腰痛的问题其实非常复杂,都是疼痛,但疼痛的性质和受累的部位不同,也就标志着不同的问题。虽然大多数的腰痛在进行一些康复甚至只休息就能自我恢复,但是有一种腰痛,一定要引起你的重视,因为它可能导致很严重的问题。

    我们先来看看常见的腰痛的性质,最常见的如腰椎周边组织的酸痛,也常被成为腰肌劳损,这种常于坐久后出现。还有一种腰痛是由于骨盆前倾导致的腰痛,这种疼痛可能会伴随挤压感,也比较常见于站久或者走路久后。还有一种腰痛,是由于睡的床比较软,导致腰椎在睡觉平卧的时候曲度变直,周边肌肉被拉伸导致疼痛,这种疼痛和腰肌劳损的疼痛类似,只是多出现于早上起床时。还有一种疼痛,是会在腰疼的时候伴随下肢的疼痛不适。这种疼痛,是一定要注意的,为什么?因为很可能这种腰痛伴随腰椎间盘突出,尤其是这种下肢疼痛在膝关节以下也有症状,这就更说明,很有可能是腰椎间盘突出导致压迫坐骨神经出现的症状。

    那什么是腰椎间盘呢?腰椎间盘存在于每个腰椎椎体之间,它起到承重和缓冲作用,椎间盘随着年龄的原因会不断失水和退化,如果在有不正确姿势或者外伤,都可能导致椎间盘的纤维环破裂,髓核突出而压迫坐骨神经。坐骨神经是我们身体中一条很粗大的神经,它起于L4/5—S1-3。它会被突出的椎间盘卡压到,导致出现下肢疼痛麻木等症状。

    对于这种腰痛,一定要重视,因为腰椎间盘卡压神经很麻烦,前期如果没有处理得当,也没有引起足够的重视而重复不正确的姿势和生活习惯,就很可能导致更严重的突出,并且引发更严重的卡压。出现这种问题的正确做法是及早去医院拍腰椎的核磁共振或CT,确定椎间盘的整体状态,如果有明显突出,其实也不应该马上手术,而是要进行一定时间的保守治疗和康复,改善不良的生活习惯和姿势问题,如果经过一段时间的康复症状明显改善,就不需要手术,如果经过保守方法后仍旧无效,则就要进行手术治疗。

    所以说,不是所有的腰痛都是一个因素,不同的腰痛有不同的原因,有些腰痛一定要引起您的重视。

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