美国著名心理学家爱利克伯奈(E.Berne)依据对自己和对他人所采取的基本生活态度,把人际交往分成四种模式:
第一种：我不好你好；
第二种：我好你不好；
第三种：我不好你也不好；
第四种：我好你也好。
李笑来也曾经谈到过这四种模式，他说他也是近年来，才真正感觉到自己逐渐达到了第四种模式的。
“我好你也好”的这种模式，证明你不但能真正意识到自我的优点，也能从容看待他人身上的优点，为他人鼓掌。
然而，大多数人都是在前面三种模式中挣扎，或许到了晚年会慢慢过渡到第四种模式，也有可能这一辈子处在前三种模式之中。
或许你会在某一刻突然领悟到第四种模式，但没过多久可能又回到了前三种模式。
从我们自身的经历来看，从小我们就被要求要考出好成绩，要多看看别人家的孩子。
于是，我们的心态要么是超越别人，要么是被别人超越。我们总是处在和别人比较的状态中，所以，只能保持前三种状态。
在一些人的潜意识中，要想证明自己有能力，那就是找一个比自己差的人来对比，这样所有的人目光与赞扬，都会聚集到自己身上。
我发现自己的模式属于第一种，总是觉得别人一切都好，而自己总是很糟糕。这属于一种自卑的心态，因为没有找到自己真正的价值。
那些以超越别人来体现自己价值的人，其实也很自卑。因为他们害怕一旦超过不了别人，自己的某项价值就无法体现，所以，他们总是要和别人比，比长相，比身材。
直到某天，他们发现一个比他们身材更好，长得更好，所有条件都优于他的人出现时，他们就会立刻自卑。
这种人只有在条件比他差的人面前才能游刃有余，但一遇到条件比他好的人出现时，他就会变得束手束脚。
很多人特别喜欢“大方”的人，而这种人的人际交往模式是第四种状态。
因为他能看到别人的闪光点，所以，他不自傲，给予对方平等和尊重。因为他知晓自己的价值，所以，他不自卑，在任何场合都能表现得不卑不亢。
而想要达到第四种模式，就是成为成长型人格的人。成长型人格的人，从来都不会拿现在的状态去和别人比较，他们只会默默努力，坚信未来的自己一定会更好。
当他们能看到某些方面比自己更出色的人，他们不是嫉妒，而是努力向他们学习，或者和他们合作，实现共赢。
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