关爱肠道健康

#519世界肠道健康日#

你不是一个人。

每个人身上，除了看得到的外在的本我，身体里还潜藏着各类微生物、病毒、寄生虫。

近几年很多研究发现，许多想不到的疾病就跟肠道健康有关。

包括肥胖、各类脑疾病（如自闭症、抑郁症、老人痴呆症）等；

You are what you eat是很有道理的。日常的饮食习惯造就了肠道菌群环境的不同。5

另外还有心情也会影响肠道健康。

希望大家可以给自己的肠道多点关爱。