大家好，我是指北针的从零开始
今天文章的主题，避免消耗自己，让充实与快乐常伴左右
文字，让人慢慢清醒渐渐改变。将所思所想付诸于行动，让自己在充实中成长成事。
➡️避免消耗自己，让充实与快乐常伴左右
你无法浪费时间，你浪费的只是自己。
相比高效做事，清楚目标更重要。
为了没有目的的忙碌，世上最不值得的事之一。
生活自在的人，不会让过忙或过闲成为生活的主旋律。
他们会用一个长期目标来引领自己；他们会把这个长期目标拆分成几个阶段可做到的中期目标；他们会把中期目标拆分成每周每天能够容易实现的短期目标。
离“简单”快乐远一点。
以娱乐为导向的视频内容，容易造成内心的轻度不适。
这种不动脑的行为，会对专注力形成瞬间占用与高度分散，让你的大脑于无意识中负载过大。
外界的精彩纷呈，其实与你是谁、你要成为谁、你能真正掌控什么没多大关联，而带来高质量生活体验的行为，如，运动、创作、给他人带来改变等，能让你的时间与专注力起到好状态与美满人生的作用。
【生活小确幸】
午后进行一次悠闲的骑行。
清楚自己是什么境遇，要成为谁，记住想做之事对自己未来的重要意义。
-End-
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