跑步迎小暑-复盘日志230707

今日感悟

无畏“小暑”，让汗水来得更猛烈些！

今日肯定

1、终于重启跑步，打造没有赘肉、筋肉坚实的身体。

2、寻找教材更新方向，这一次我更明白“满足家长需求”而不是自认为理想的内容。

3、下午专注一个小时且有成果。

今日反思

晚间的入睡时间影响第二日全天安排，要更加自律对待。

今日感恩

朋友莉的组织，认识一枚新朋友，并和一名线上交流的朋友何老师第一次线下聚。

每日共勉

把每一天都视为生命中最后一天去珍惜和善待，让每一天都值得记录和分享。