今天晚上九点半艳美老师直播，结合王克老师的自我疗愈课程，教大家如何走出无力感。
1，从健康的生活方式开始，从运动开始。
2，积极思考，每件事都有三种以上的解决方法，训练思维。
3，设定目标，对工作有掌控感
4，寻求支持力量，比如身边的人，光光级好友等等
5，认识自己，肯定自己，爱自己，接纳自己，不要过多批评自己，给到自己更多正向鼓励。
6，学习新技能
7，掌握放松的技巧
以积极心态拥抱太阳，拥抱生活。
每日一省1058天
今天晚上九点半艳美老师直播，结合王克老师的自我疗愈课程，教大家如何走出无力感。
1，从健康的生活方式开始，从运动开始。
2，积极思考，每件事都有三种以上的解决方法，训练思维。
3，设定目标，对工作有掌控感
4，寻求支持力量，比如身边的人，光光级好友等等
5，认识自己，肯定自己，爱自己，接纳自己，不要过多批评自己，给到自己更多正向鼓励。
6，学习新技能
7，掌握放松的技巧
以积极心态拥抱太阳，拥抱生活。
每日一省1058天
此时的内心有深深的无力感。昨天就已经从工作坊的情绪中走出来了。但今天又升起的无力感让我开始警觉。在任由自己沉沦两天...
我内心的无力感
半夜，成绩出来了，泼了一脸水，还没走出老三的怪圈。 深深的无力感
提到学习，我想虽然有时我们会抱怨学习枯燥又乏味，可是每一个人又都渴望在学习上能取得好成绩。当我们一再努力却看不到进...
文|弥小木 这几天，关注唐山烧烤事件后，感受最多的是“无力感”。这份“无力感”，让人内心难以平静。和孩子讨论之后，...
无数次的想提起笔来写些什么，但每次都放弃了。这次终于决定参加写作打卡活动，为了让自己能够慢慢的进入写作的行列。提升...
马上要结束的这个二月，大概是很多人多年以后都会经常提起的吧，因为它让我们体会了太多交织复杂的心情——恐惧、慌乱、焦...
我在给妹妹洗澡，肥仔自己脱衣服，每次脱衣服都会陷入深深的无力感中。焦急，跺脚，每每他无力感的声音透过来，让我的内心...
最让人悲伤的不是悲剧本身，而是深埋于内心的无力感。 尤其是这种无力感，被迫暴露在天光下的时候。 暴露在冷漠的观看者...
与其说是逆来顺受 不如坦白地说 是不曾改变的无力感 压迫着内心的桀骜.
本文标题：走出内心无力感
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