今天去参加了蓝莓老师组织的自然疗愈妈妈单飞营，虽然是下夜班，但是不想错过这场疗愈身心的机会，于是下班后打车来到了莫奈花园。
去的路上，强撑一夜的上下眼皮呼唤着拥抱彼此，我听从身体声音，闭上眼睛，享受着初夏的风从窗外伸进手来轻抚我额头，想吹走我一夜的疲累和倦怠。苍耳老师建议我们在来的路上为自己起一个自然名，我想那就叫“风”吧，自由自在在天地中飞舞，把这份初夏的舒适与清爽轻轻带给每一处花草、虫鸟和人人。自由随心是它的标签，低调无声是它的智慧。
玩了破冰小游戏后我们去寻找散落在自然中的精灵，并尝试与它对话去理解它，看它是如何融入周围环境的，想象它生活的样子和可能拥有的生命经历，告诉它你欣赏它的地方…
我选择的就是“风”，没有像其他朋友一样去花园中寻找和观察自己中意的自然精灵，我坐在那里静静感受“风”，写了些关于它的文字：
风，看不到，摸不着，但它可以把远处的气味送到你的鼻尖，夏日的午后吹动你的秀发给你带来一丝清凉，当你骑车在路上飞驰时，呼啸从你耳旁经过。它貌似来去无踪影，但却无处不在。
它是宇宙的生命，我想它也应该像人类一样有自己的情绪，时而平静喜乐，时而忧郁烦躁，助长火力，烧毁人类家园，沙尘扬起，肆意卷走任何。
我最喜欢和羡慕的是它生命的自由，可以四处游历。穿过山河湖川，大街小巷，去喜欢的地方、见喜欢的人，驻足停留，轻轻走过，抚摸他的脸庞，带给对方一丝惬意，这就是它爱的表达吧。从原子的角度来说，生命是永恒的。来世愿化作一缕微风，轻拂大地，抚慰你心。
大家轮流分享了自己观察到的自然精灵带给自己的触发点，有了这样的一次机会去近距离用心观察自然、感受自然、对话自然，才发现每一个生命存在的努力和意义，它们都在自己的天地里闪闪发光。与自然谈心，找回这个时代失落的感受力和抓不住的幸福感。在自然中放风，和小情绪握手。
毛姆说：一个人能观察落叶、羞花，从细微之处欣赏一切，生活就不能把TA怎么样。王阳明说“你未看此花时，此花与你同归于寂；你看向此花时，则此花颜色一时明白起来。”
接下来“让爱回流”环节，我们每人写下一件与母亲或孩子最近发生的一件愉悦的小事，放到罐子里，每人随机抽取并阅读他人的文字，聆听背后的故事，让爱漂流与流淌，听见你的幸福，我的幸福也在生长。
最后我们做了一个养生小手工--“艾草锤”，觉察身体疼痛，试着接纳它，找到缓解疼痛的方法。自己做好的艾草锤敲打在身上，尤其是“八虚”，真的是相当舒服呀！
蓝莓老师最后给我们分享了《阿甘正传》里的金句：Life is like a box of chocolates, you never know what you're gonna get，But if you want it, go get it 。（生活就像一盒巧克力，你永远不知道会得到什么，但如果你想得到它，那你就去拿到它，这中间所有的滋味，就是自己去品尝生命的滋味）。这句话特别符合我当下的心境，谁又知道明天又会发生什么呢，保持好奇，保持努力，接纳并体验生命给的所有。
这个上午特别美好且疗愈，每一位仙女都自带能量，向大家敞开接纳并给予，我感受到了涌动的爱在我们之间流转，它为小我的情绪找到了一个出口，游戏、手作、聊天，身体带动着心灵来这里放松，链接了彼此与奇妙的大自然。你存在，所以我存在。世间万事万物都是自我的承载。
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